Setari Cookie-uri

Exercitii fizice.

cum scap de droguri?

CASTIGA 3 SIROPURI FYT FORM CU CARE A SLABIT MAMA NATURA

erdnaaa Postat pe 26 Februarie 2011 22:20
De cateva zile am inceput o dieta.Este usoara. Dar pe langa ea fac multe exerciti fizice..Nu trece o zi fara sa nu fac 50-60-70 minute pe zi.Niciodata mai putin de 50 exercitii. Credetii ca e sanatos ceea ce fac sau imii va afecta sanatatea atata efort? Va rog sa imii scrieti
Am vrut sa scriu 50 minute..nuu 50 exercitii
erdnaaa Postat pe 26 Februarie 2011 22:21
De la: erdnaaa, la data 2011-02-26 22:20:59De cateva zile am inceput o dieta.Este usoara. Dar pe langa ea fac multe exerciti fizice..Nu trece o zi fara sa nu fac 50-60-70 minute pe zi.Niciodata mai putin de 50 exercitii. Credetii ca e sanatos ceea ce fac sau imii va afecta sanatatea atata efort? Va rog sa imii scrieti daca vrei sa slabesti ... nu trebuie neaparat sa faci multa miscare, ci doar sa mananci sanatos ai grija ca prea multa miscare o sa iti supra solicite corpul si o sa ajungi intr-un punc in care o sa abandonezi cel mai bine e sa faci efort progresiv si aerobic (sa poti respira normal) NU anaerobic (cand nu mai poti respira regulat)

battleofwits Postat pe 26 Februarie 2011 22:24
De la: erdnaaa, la data 2011-02-26 22:21:55Am vrut sa scriu 50 minute..nuu 50 exercitii deja ma speriasem 50 de minute e putin ..daca pui la socoteala cel putin 25 de minute pentru incalzire
battleofwits Postat pe 26 Februarie 2011 22:25
...este foarte bine...acum numai de tine depinde sa menti zilnic ritmul...normal ca depinde si de programul de exerciti pe care il ai in cele 50-60minute de antrenament...nu iti poate dauna si nu este un efort..Succces!in continuare.
Sibel_16 Postat pe 27 Februarie 2011 12:33
Doamne Battle, te-a durut cand ai scos aberatiile alea din tine?
kudika_pudika Postat pe 28 Februarie 2011 00:22

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Exercitii cardio	14	De la: iry24 2 Februarie 2009 21:42
Care este alegerea dumneavoastra?	8	De la: dafffne 9 Octombrie 2008 14:19
va rog ajutati-ma sa aflu cine a spus "cel mai bun povestitor e cel care termina povestea inainte ca acultatorul sa adoarma"	3	De la: valitecuci 30 Ianuarie 2011 22:05

www.tarsanapavel.blogspot.com	2	De la: kudika066423 3 Octombrie 2009 23:26
fete plinute vs fete slabute:D	166	De la: lil_mariuk 27 Septembrie 2014 08:19