Setari Cookie-uri

Sala fitness

Buna, as vrea sa ma apuc de sala, nu pentru slabit, ci pentru mentiner,sa mai pun cateva kg in plus Are urmatoarele discipline: kangoo jumps, aerobic, tae bo, zumba, pilates, step aerobic, zumba toning... as vrea sa stiu cateva pareri. Multumesc!
kudika_33105
Postat pe 13 Iunie 2014 20:03
e ok sa faci mișcare, kangoo jumps, aerobic ... , dacã nu ai probleme cu articulațiile sau coloana (din cauza statului la birou),caz în care orienteazãte dupã o disciplinã ce nu implicã salturi, rotiri bruște ale trunchiului ..etc, cum ar fi pilates ....
dariusfurtuna
Postat pe 13 Iunie 2014 20:22
De la: kudika_33105, la data 2014-06-13 20:03:15Buna, as vrea sa ma apuc de sala, nu pentru slabit, ci pentru mentiner,sa mai pun cateva kg in plus Are urmatoarele discipline: kangoo jumps, aerobic, tae bo, zumba, pilates, step aerobic, zumba toning... as vrea sa stiu cateva pareri. Multumesc!


Mentinere nu inseamna castigarea unui surplus de greutate!!!Doresti cresterea masei musculare????Oricare dintre disciplinele prezentate mai sus va conduce la tonifierea musculara,la intretinerea corpului,nicidecum la ingrasarea lui!!!
kudika_15804
Postat pe 13 Iunie 2014 20:35

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
'semnati si voi petitia pentru infiintarea politiei animalelor!' 1 De la: deya_22 12 Iunie 2009 21:24
OPORTUNITATE DE SUCCES !de ce nu si pentru tine ? 1 De la: IOANA1947 24 Ianuarie 2010 07:35
Arte martiale 7 De la: Riitta 13 Octombrie 2009 14:43
VAND SMART FORTWO 1 De la: ciobsy 28 Martie 2011 16:04
bicicleta magnetica 4 De la: kudika140373 9 Martie 2010 16:58