Sala fitness

Unde gasesc program si rezultate la campionatul de fotbal 2014?

Idei mari pentru biciclete!

kudika_33105 Postat pe 13 Iunie 2014 20:03
Buna, as vrea sa ma apuc de sala, nu pentru slabit, ci pentru mentiner,sa mai pun cateva kg in plus Are urmatoarele discipline: kangoo jumps, aerobic, tae bo, zumba, pilates, step aerobic, zumba toning... as vrea sa stiu cateva pareri. Multumesc!
e ok sa faci mișcare, kangoo jumps, aerobic ... , dac� nu ai probleme cu articulațiile sau coloana (din cauza statului la birou),caz �n care orienteaz�te dup� o disciplin� ce nu implic� salturi, rotiri bruște ale trunchiului ..etc, cum ar fi pilates ....
dariusfurtuna Postat pe 13 Iunie 2014 20:22
De la: kudika_33105, la data 2014-06-13 20:03:15Buna, as vrea sa ma apuc de sala, nu pentru slabit, ci pentru mentiner,sa mai pun cateva kg in plus Are urmatoarele discipline: kangoo jumps, aerobic, tae bo, zumba, pilates, step aerobic, zumba toning... as vrea sa stiu cateva pareri. Multumesc! Mentinere nu inseamna castigarea unui surplus de greutate!!!Doresti cresterea masei musculare????Oricare dintre disciplinele prezentate mai sus va conduce la tonifierea musculara,la intretinerea corpului,nicidecum la ingrasarea lui!!!

kudika_15804 Postat pe 13 Iunie 2014 20:35

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Cursuri instructori aerobic-fitness-culturism-Atestat recunoscut-PROMOTII ELLE'S	1	De la: elles 27 Iulie 2011 21:40
Aerobic & sauna - Bucuresti sector 2	8	De la: roxyjustus 1 Octombrie 2009 09:37
bicicleta magnetica	4	De la: kudika140373 9 Martie 2010 16:58

basicsports	1	De la: kudika515746 19 Martie 2012 01:59
Idei mari pentru biciclete!	1	De la: kudika_974990 14 Octombrie 2014 18:01