Sala fitness

Unde gasesc program si rezultate la campionatul de fotbal 2014?

Idei mari pentru biciclete!

kudika_33105 Postat pe 13 Iunie 2014 20:03
Buna, as vrea sa ma apuc de sala, nu pentru slabit, ci pentru mentiner,sa mai pun cateva kg in plus Are urmatoarele discipline: kangoo jumps, aerobic, tae bo, zumba, pilates, step aerobic, zumba toning... as vrea sa stiu cateva pareri. Multumesc!
e ok sa faci mișcare, kangoo jumps, aerobic ... , dac� nu ai probleme cu articulațiile sau coloana (din cauza statului la birou),caz �n care orienteaz�te dup� o disciplin� ce nu implic� salturi, rotiri bruște ale trunchiului ..etc, cum ar fi pilates ....
dariusfurtuna Postat pe 13 Iunie 2014 20:22
De la: kudika_33105, la data 2014-06-13 20:03:15Buna, as vrea sa ma apuc de sala, nu pentru slabit, ci pentru mentiner,sa mai pun cateva kg in plus Are urmatoarele discipline: kangoo jumps, aerobic, tae bo, zumba, pilates, step aerobic, zumba toning... as vrea sa stiu cateva pareri. Multumesc! Mentinere nu inseamna castigarea unui surplus de greutate!!!Doresti cresterea masei musculare????Oricare dintre disciplinele prezentate mai sus va conduce la tonifierea musculara,la intretinerea corpului,nicidecum la ingrasarea lui!!!

kudika_15804 Postat pe 13 Iunie 2014 20:35

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
'semnati si voi petitia pentru infiintarea politiei animalelor!'	1	De la: deya_22 12 Iunie 2009 21:24
OPORTUNITATE DE SUCCES !de ce nu si pentru tine ?	1	De la: IOANA1947 24 Ianuarie 2010 07:35
Arte martiale	7	De la: Riitta 13 Octombrie 2009 14:43

VAND SMART FORTWO	1	De la: ciobsy 28 Martie 2011 16:04
bicicleta magnetica	4	De la: kudika140373 9 Martie 2010 16:58