Au sugarii și copiii mici nevoie de suplimentare cu vitamina D3?
Deficitul de vitamina D este foarte răspândit în rândul sugarilor și este estimat că afectează între 2,7% și 45% dintre sugari la nivel mondial, diferențele atât de mari apărând de la țară la țară.
De aceea există un protocol prin care medicii pediatri recomandă suplimentarea cu vitamina D3 a bebelusilor si copiilor, poate chiar și a mamei.
La carența de vitamina D3 pot participa mai mulți factori, cum ar fi:
Sezonul: șansa ca vara sintetizarea naturală a vitaminei D să se producă la nivelul pielii este evident mai mare, prin expunerea la soare, chiar și când se folosesc creme pentru protecția solară. Iarna însă riscul de carență a vitaminei D3 crește. | Culoarea pielii: cu cât nuanța pielii este mai închisă la culoare, cu atât există un risc mai mare de a dezvolta deficit de vitamina D3, mai ales în cazul bebelușilor care nu trăiesc în zonele foarte calde ale Globului; | Aprtul alimentar: atât în privința diversificării, prin dietă dezechilibrată a sugarului, cât și prin alăptare. Atunci când mama are deficit de vitamina D3, există riscul ca acest deficit să apară și la bebeluș, care, prin alăptare, nu primește suficientă vitamina D de la mamă. | Expunerea limitată la soare; | Niveluri scăzute de vitamina D la mama în timpul sarcinii; | Alte cauze; Importanța vitaminei D3 la sugari și copii mici Principalele roluri ale vitamine D3 sunt: Susținerea dezvoltării normale a sistemului osos, prevenind rahitismul la sugari și copii mici. Vitamina D ajută la menținerea unui echilibru sănătos al mineralelor în corp, precum calciul, fosforul, sodiul și magneziul, ajutând totodată la mineralizarea și dezvoltarea sănătoasă a oaselor, precum și la funcționarea mușchilor. | Previne fracturile osoase la copii; | Promovează dezvoltarea motorie la sugari și copii; | Ajută în susținerea funcțiilor sistemului imunitar; | Ajută în prevenția bolilor respiratorii la sugari și copii (răceli, gripă, alergii); Ce doză de vitamina D este recomandată sugarilor și copiilor? Doza zilnică de vitamina D recomandată este de 400 de unități internaționale (UI) pe zi pentru sugari mai mici de 12 luni și 600 UI pentru copii / adolescenți. Pentru sugarii care sunt complet sau parțial alăptați, se recomandă suplimentarea zilnică cu vitamina D până când copilul este complet înțărcat. * Respectați recomandările medicului privind supliemntarea cu vitamina D3 la sugari și copii, pentru a susține dezvoltarea sănătoasă a acestora. Foto: By Alina Reynbakh/shutterstock.com
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 8-14 aprilie
Kudika
Etalare de Tarot: Ce persoană din trecut încearcă să îți atragă...
Kudika
La ce trebuie să renunți în săptămâna 8-14 aprilie ca să atragi...
Kudika
Spune-mi în ce lună te-ai născut pentru a afla mesajul Divinității...
Kudika
Pe 20 aprilie începe sezonul Taurului. În următoarele săptămâni se...
Kudika
Pe 25 aprilie Mercur iese din retrograd. Cosmosul deschide poarta...
Kudika
Tarot online: Ce ar vrea să îți spună persoana din gândul tău?
Kudika
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 16 aprilie?
Kudika
| |
Spune-ti parerea!