Trucuri orientale pentru un trup de cadana

La clubul Pescariu Sports&Spa, ora de oriental dance reprezinta un antrenament cardio foarte distractiv, care arde intens caloriile, fiind un program foarte bun pentru remodelarea corporala.

Programul este conceput in asa fel incat include o coregrafie alcatuita din miscari specifice dansului din buric precum si pasi standard de aerobic, toate pe fundalul incantatoarei muzici orientale. In acest fel, corpul si mintea lucreaza impreuna pentru a crea o stare de relaxare.

In timpul orei de oriental dance, iti vei folosi tot corpul, si in special muschii abdomenului, bratele, picioarele, umerii si zona lombara. Eforturile sunt minime in comparatie cu rezultatele excelente pe care le are in ceea ce priveste arderea caloriilor si imbunatatirea conditiei fizice. Oriental dance este un antrenament care te face sa iti iubesti corpul, de aceea vei obtine cele mai bune rezultate estetice.

Dansul oriental autentic deriva din cultura araba si stilul tribal american, vechi de mii de ani, care continua sa evolueze si in ziua de astazi.

Aceasta istorie de mii de ani poate fi perceputa in doua moduri.

In Islamul traditional acest dans exotic putea pe de-o parte sa fie executat doar in prezenta unei alte femei, deoarece inaintea popularizarii radioului si a televiziunii, femeile cantau si dansau senzual pentru a-si petrece timpul liber. Dansul din buric are ca miscari definitorii, balansarea si rotirea soldurilor, miscari foarte delicate ale mainilor, din toate acestea rezultand o imagine foarte sexi. Este o traditie transmisa de femeile in varsta, tinerelor fetite, inca de la varste mici.

A doua interpretare a dansului oriental este cea a unei artiste profesioniste. La inceput, aceste femei erau tiganci, femei nomade sau chiar femei simple care lucrau departe de casa lor.

In ziua de astazi, pe langa aceste doua traditii, mai exista si o a treia varianta, fitnessul.

Dansul ne face sa ne simtim bine, iar dansul oriental in special, ne face sa ne iubim trupul si mai mult. Imaginati-va ca a existat un timp in istorie, cand miscarile de rotire si balansare a soldurilor unei femei erau considerate a fi atat de frumoase, incat s-a adaugat muzica si s-a creat un dans minunat.

---