Esti curioasa ce secrete au manechinele pentru a avea intotdeauna un corp demn de catwalk? Kudika a intrat in culisele Bucharest Fashion Week si a stat la o mica sueta ca intre fete cu patru dintre manechine, printre care si Monica Columbeanu, afland astfel care sunt secretele lor pentru a se mentine atat de in forma. Astazi iti impartasim si tie secretele unei diete sanatoase, confirmate de manechine!
Un articol de Raluca Mateescu
Ruxandra TomaSecretul meu este faptul ca mananc orice, dar in cantitati mici - si mai trebuie sa recunosc ca probabil cel mai mult ma ajuta varsta la acest capitol. Din pacate, nu sunt tocmai o fire sportiva, dar am totusi un secret: fac acasa antrenamente cardio si abdomen! In rest, nu fac niciun fel de sport, nu merg la sala si mananc oricand, insa, asa cum ti-am spus, in cantitati mici.
Totul trebuie sa fie foarte echilibrat, iar meniul zilnic trebuie sa contina cate un pic din fiecare. In orice caz, adevarul nespus este faptul ca nu conteaza la ce ora mananci si ce mananci, atata vreme cat iti asiguri nutrientii necesari, zilnic. Eu iau si suplimente de vitamine, pentru ca este foarte important, in primul rand, sa fii echilibrata si sanatoasa!
Credit foto: Oana Dusa
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Secretele unui păr sănătos? Descoperă rețeta profesioniștilor!
-
Kudika
Secretele frumuseții Evei Mendes: Îndepărtarea părului facial cu lama
-
Kudika
Descoperă Secretele unei Coafuri Perfecte cu Plăcile de Păr Remington
-
Kudika
Tina Dobre îți spune toate secretele despre TIPSURILE reutilizabile
-
Kudika
Ramona Gabor, secretele siluetei sale de fotomodel: Am grijă la ce...
-
Kudika
Maria Dragomiroiu, secretele frumueții. La ce proceduri estetice a...
-
Kudika
Lili Sandu, radiantă la 44 de Ani: Secretele unei siluete de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
