10 lucruri, noutati si articole despre cardio

Patru factori surpriză care te împiedică să pierzi în greutate

Dacă ți-ai propus să scapi de cele câteva kilograme în plus pentru a arăta răvășitor, ține cont de acești factori care te pot împiedica să pierzi... A.G. Billig

(P) Perfect Body - fii in forma!

Oricare dintre noi isi doreste ca atunci cand se uita in oglinda sa fie cu adevarat multumita de aspectul ei, altfel spus sa aiba o silueta de... Kudika

5 Beneficii extraordinare ale dansului

Dansul combina in modul cel mai frumos si emotionant miscarea cu muzica, cu arta, cu comunicarea, aducand buna dispozitie si sanatate. Kudika

5 Exercitii cardio care ard 400 de calorii

Exercitiile cardio sunt acelea care antreneaza marea majoritate a muschilor coprului pe o perioada mai lunga de timp, astfel incat sistemul... Kudika

Cursul de slabire: 8 modalitati eficiente pentru a arde grasimea

Femeile care au activitati zilnice, lucreaza, merg mult pe jos sau fac exercitii sunt cele cu un organism sanatos. Sportul ar trebui sa reprezinte... Kudika

5 Exercitii de facut in fata televizorului

Daca exercitiile fizice ritmate sau cele in care trebuie sa urmaresti o caseta video te plictisesc ori nu ai timp de ele pentru ca vrei sa te uiti... Kudika

5 Exercitii de 5 minute care consuma 500 de calorii

Pentru ca timpul devine unul din marii nostri dusmani, trebuie sa reusim sa facem tot ceea ce ne propunem si totodata tot ceea ce este sanatos.... Kudika

8 minute de exercitii care ard 500 de calorii

Perseverenta este cheia reusitei. Nu este obligatoriu sa acorzi foarte mult timp din zi pentru exercitiile fizice astfel incat sa iti mentii... Kudika

Secretele siluetei manechinelor

Esti curioasa ce secrete au manechinele pentru a avea intotdeauna un corp demn de catwalk? Kudika a intrat in culisele Bucharest Fashion Week si a... Kudika

Secretele manechinelor

Esti curioasa ce secrete au manechinele pentru a avea intotdeauna un corp demn de catwalk? Kudika a intrat in culisele Bucharest Fashion Week si a... Kudika