5 Lucruri pe care copilul din tine are nevoie sa le auda din cand in cand

In loc de a suprima vocea copilului din tine, spune "Te aud. Voi lucra la asta. Totul va fi bine."

3. "Imi pare rau"

Intr-o societate in care totul este pe fuga noi incercam sa tinem pasul cu toate schimbarile. Multi considera ca a incetini este un semn de slabiciune. Insa nimic nu merita sa renunti la linistea ta pentru o lume agitata. Permite-ti timp pentru a te relaxa, pentru a iti asculta gandurile, pentru a te deconecta si vei vedea cum si relatia cu cei dragi se va imbunatati considerabil.

4. "Iti multumesc"

Multumeste-i copilului din tine pentru ca nu a renuntat niciodata, ca a trecut prin toate momentele dificile cu putere si perseverenta. Multumeste-i copilului din tine pentru ca incearca sa te protejeze, chiar daca drumul lui a fost unul cu amintiri dureroase. El nu merita judecata ta - merita recunostinta si respect.

5. "Ai facut ce a fost mai bine"

De mici suntem indemnati sa luptam pentru ceea ce ne dorim, sa depasim alte persoane, sa indeplinim standarde, sa fim perfecti. Multi suntem duri cu noi si nu renuntam pana cand nu obtinem ceea ce ne dorim. Altii simt ca niciodata nu sunt suficient de buni in ce fac.

Insa crede-ma ca faci tot ce poti. Apreciaza asta! Cand renunti la perfectiune, dispare si teama de esec.