Semințele de susan sunt foarte bogate în calciu și înlocuiesc cu succes atât sarea, cât și laptele. Acestea se recomandă în afecțiunile de nutriție. Iată cât de benefice sunt!
foto interior si prima pagina: yesyesterday Shutterstock
De asemenea, sunt foarte bogate în calciu și înlocuiesc cu succes laptele, fiind recomandate în osteoporoză.
Potrivit doctorulzilei.ro, sunt o bună sursă de seleniu, magneziu și fosfor, având un conținut scăzut de colesterol și sodiu.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Spune-ti parerea!