Castravetele este o legumă foarte sănătoasă și nutritivă, consumată de oamenii din întreaga lume. Este o sursă excelentă de vitamine (B și C), minerale precum cupru, sodiu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor, dar și fibre solubile și insolubile, având nenumărate beneficii asupra sănătății. Iată de ce este bine să consumi castravete!
foto interior si prima pagina: pilipphoto, Shutterstock
Antioxidanții prezenți în lămâia verde și în castravete ajută la eliminarea toxinelor din corp, ele fiind cele care provoacă dezvoltarea multor probleme ale pielii.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Spune-ti parerea!