Migdalele sunt delicioase si sanatoase, avand o multime de proprietati benefice pentru sanatate. Contin vitamine si alte elemente esentiale.
foto interior si prima pagina: kuvona Shutterstock
1. Iti scad colesterolul - Daca ai colesterolul ridicat, poti consuma pana la 30 de migdale pe zi. 2. Parul tau devine mai sanatos - Contin magneziu si zinc, care stimuleaza cresterea parului, precum si vitaminele B si E pentru stralucire si longevitate. 3. Previn bolile de inima - Antioxidanti, grasimile monosaturate, magneziul si cuprul din migdale au grija de inima si de vasele de sange.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Spune-ti parerea!