Parerea terapeutului: Cum ajungem sa uitam de noi?

Este adevarat, e tentant sa alegi din numeroasele variante de divertisment, care pot fi captivante in unele cazuri. Sau care alteori pot crea chiar adictie. Si da, poate fi relaxant sa te pierzi cu orele in fata unui ecran, urmarind cu maxim interes o emisiune sau un serial.

foto interior si prima pagina: Savvapanf Photo Shutterstock

Cu toate acestea, terapeutii afirma ca beneficiile pierderii atentiei catre sine in lumea exterioara prin mutarea focusului din interior spre exterior sunt practic inexistente. In opinia acestora, daca facem asta prea des mai devreme sau mai tarziu ajungem sa uitam de noi, de cine suntem, de ce avem nevoie.

Ce pierzi cand te pierzi pe tine?

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro