Kudika
22 Martie 2019

Cand primim imbratisari, primim un sentiment de confort, iubire, intelegere, atentie si multe alte emotii ce sunt greu de descris. 

Mi s-a facut pielea de gaina.

Redoxon® Triple Action oferit de Bayer reunește vitamina C, vitamina D și zincul pentru susținerea unui sistem imunitar sănătos

Imbratisarea este unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care i le putem oferi unei alte persoane. Imbratisarea este, in esenta, o forma de terapie, de vindecare, de iubire.

Cand primim imbratisari, primim un sentiment de confort, iubire, intelegere, atentie si multe alte emotii ce sunt greu de descris.

Iata care sunt cele mai importante beneficii ale imbratisarilor si de ce ar trebui sa le oferim mai des:

1. Imbratisarile echilibreaza sistemul nervos

Cu o singura imbratisare incepi sa iti echilibrezi sistemul nervos. Corpusculii Vater-Pacini (cunoscuti si sub numele de corpusculii lamelari) sunt mecanoreceptori din piele si sunt responsabili cu sensibilitatea la vibrații și presiune. Acestia sunt legati de creier prin sistemul nervos - pe scurt, acestia reactioneaza cand simt atingere. Iar cand cineva este imbratisat, sistemul sau nervos parasimpatic se echilibreaza.

2. Imbratisarile calmeaza si reduc stresul

O imbratisare oferita din tot sufletul poate spune fara sa nevoita sa rostesti un cuvant "Totul este bine, sunt aici alaturi de tine si nu te las singura."

In momentul imbratisarii, nivelul cortizolului care circula in corpul nostru este redus foarte mult, ceea ce inseamna ca mintea este capabila sa se relaxeze, sa se calmeze si sa se elibereze de stres.

3. Imbratisarile aduc fericire

Cand imbratisezi pe cineva productia de serotonina din creier incepe sa creasca - serotonina este substanta chimica esentiala de care avem nevoie pentru o atitudine pozitiva. Acest lucru stimuleaza, de asemenea, si stima de sine.

In timpul imbratisarii, creierul incepe sa elibereze serotonina si endorfine in sange, creand astfel placere si fericire.

4. Imbratisarile relaxeaza corpul

Daca esti stresata, incordata, agitata... imbratiseaza pe cineva.

O simpla imbratisare poate convinge muschii sa se relaxeze, eliberand astfel tensiunea din tot corpul.

5. Imbratisarile regleaza sistemul imunitar.

Potrivit specialistilor, imbratisarile au posibilitatea de a regla si echilibra productia de celule albe din vasele de sange.

foto main: Kristina Tutanova, Shutterstock

Ce influenta au emotiile asupra sistemului imunitar?

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: