Inceputul de an marcheaza inceputul unei diete sau a detoxifierii. Corpul trebuie curatat, purificat, eliberat de actiunea elementelor toxice, dar cum ramane cu mintea? Nu cumva avem nevoie de un pic de ordine si in gandurile noastre?
Desigur, o minte limpede este mai eficienta si ne ajuta sa functionam mai bine, prin urmare avem nevoie si de o detoxifiere la nivel mental.
Trebuie sa scapam de gandurile negative, de bagajul de temeri, remuscari si indoieli pe care il taram in capul nostru in fiecare zi, sa ne eliberam de surplusul de idei nocive care ne obosesc. Iar asa ceva se poate obtine cu ceea ce se numeste „dieta mintii”.
foto main: karelnoppe Shutterstock
Spune-ti parerea!