40 lucruri, noutati si articole despre corp

21 de lucruri despre care femeile nu știau că se pot întâmpla în...

„Aș fi vrut să vorbească mai multă lume despre asta, ca să nu mă simt un extraterestru.” Carmen Ioana Olteanu

Corpul tău are nevoie de tine: învață să îl asculți și să îl susții...

Corpul tău îți vorbește zilnic – tu îl asculți? Află cum îl poți susține corect și de ce este important să ai grijă de tine din timp. Carmen Ioana Olteanu

Cum îți pregătești corpul și pielea pentru vară: două terapii...

Vara a venit și odată cu ea a crescut și preocuparea pentru siluetă. Alături de o alimentație echilibrată, tehnologiile avansate de remodelare... Kudika

5 secrete ale stiliştilor pentru a-ţi complimenta corpul chiar dacă...

Învaţă cum să-ţi alegi hainele atunci când ai câteva kilograme în plus. Vezi aici care sunt 5 din secretele stiliştilor pe care şi tu le poţi pune... Kudika

Tristețea care doare fizic: Ce se întâmplă în corpul tău atunci...

Suferința este parte inevitabilă a vieții, însă unele dureri ard în vâlvătăi mai mari decât altele Kudika

Puterea vindecătoare a gândurilor - Poți transforma realitatea cu...

De-a lungul secolelor, oamenii au fost fascinați de legătura dintre minte, corp și sănătate. Din ce în ce mai multe cercetări evidențiază influența... Kudika

TOP 3 produse de beauty esenţiale pentru vară

Vara este momentul ideal pentru a te bucura de soare, mare şi zile pline de distracţie. Totuşi, asta nu înseamnă că trebuie să pui pauză la rutina... Kudika

Piper roz pentru mai multă fermitate

Un corp ferm, zvelt și cu o piele frumoasă este dorința fiecărei femei. Dar de la dorință până la realitate e cale lungă și e nevoie de... Kudika

APIVITA TRAVEL SET

Să călătorești light, dar în același timp cu stil, aceasta este una dintre cele mai mari provocări pentru noi, femeile. Și, totuși, se poate și... Kudika

Drenajul limfatic, calea spre o viata mai sanatoasa. Cum il poti...

Sistemul limfatic este, probabil, unul dintre cele mai importante sisteme din organism, pentru simplul motiv ca este legat de imunitatea ta. Acesta... Kudika

Cum reactioneaza corpul unei femei cand este in relatia...

Legatura dintre mintea si corpul nostru este puternica si, uneori, simptomele fizice pot fi un semn ca mediul nostru emotional este toxic. Iata cum... Kudika

Cât de bine îți cunoști corpul?

Corpul care vă poartă prin viață este cel mai frumos și cel mai complex instrument creat de natură. E important să îl cunoașteți pe de-a întregul,... Kudika

5 lucruri rele care se intampla in corpul tau cand stai prea multe...

Daca statul prea mult timp in sezut face parte din stilul tau de viata, este timpul sa iei masuri pentru a evita problemele de sanatate. Afla ce... Kudika

Alimentele cu efect antiinflamator care te ajuta sa traiesti mai mult

Suferi din cauza inflamatiei? Inflamatia reprezinta raspunsul corpului la factori agresivi precum virusuri, bacterii, dar si substante nocive. Kudika

4 moduri prin care reduci fara sa realizezi nivelul de magneziu din...

Magneziul este unul dintre mineralele esentiale pentru functionarea organismului, iar deficitul de magneziu are numeroase efecte negative, precum... Kudika

Exerciții de conștientizare care te pot ajuta să descoperi...

Exerciții de conștientizare care te pot ajuta să descoperi legăturile dintre emoțiile tale și reacțiile corpului tău Kudika

6 tipuri de odihna de care au nevoie corpul si creierul pentru o...

Somnul nu este singurul mod in care ne putem odihni. Uneori, e nevoie sa luam o pauza de la lume ca sa simtim odihna in adevaratul sens al... Kudika

10 sfaturi pentru a avea grijă de corpul nostru iarna

Iată 10 sfaturi pentru a face față rigorilor iernii Kudika

6 Lucruri incredibile care se întâmplă în corpul tău când inima...

Dragostea nu înseamnă doar fluturi în stomac. Iubind alegem să ne îmbunătățim relațiile cu oamenii din jurul nostru, să ne descoperim, să ne... Kudika

Trucuri de beauty cu ingrediente din bucătărie

Iată câteva trucuri cu ingrediente pe care le poți găsi în bucătărie și folosi pe post de produse de beauty! Lorena Martin

7 trucuri pentru abdomen plat pe care nu le-ai incercat pana acum

Un abdomen plat si tonifiat cu minim de efort poate parea atat de greu de atins! Insa, daca vei urma cateva trucuri nu prea dificile, spunem noi,... Kudika

10 moduri prin care corpul tău încearcă să îți spună că ceva este...

Iată o listă de lucruri pe care corpul tău încearcă să ți le spună în speranța de a te ajuta să trăiești o viață lungă și fericită! Kudika

5 feluri in care corpul tau incepe sa se schimbe dupa 50 de ani si...

Indiferent de genetica, stil de viata si alti factori, dupa o anumita varsta, corpul incepe sa imbatraneasca. Kudika

5 semne subtile care iti arata ca sistemul tau imunitar este slabit

In timp ce unele afectiuni pot fi identificate imediat, un sistem imunitar care nu functioneaza la capacitate maxima este mai greu de observat. Kudika

10 lucruri care se întâmplă în corpul tău după 30 de ani

După vârsta de 30 de ani, corpul nostru începe să treacă prin diferite schimbări. Unele dintre ele pot fi surprinzătoare pentru noi! Kudika

3 exercitii simple pentru un corp mai flexibil si mai sanatos

De multe ori, asociem termenul de flexibilitate cu posturile complicate din yoga. Kudika

5 Lucruri care se întâmplă în corpul tău când suferi din iubire

Ai plâns. Ai stat zile întregi în pat, fără puterea de a te ridica și a îți continua viața. Ai ascultat melodii triste. Ai simțit că totul în jurul... Kudika

De ce te ajuta sa ai o atitudine neutra fata de propriul corp

Cu siguranta, ai auzit sau poate chiar ai imbratisat termenul de „body positivity”. Totusi, de ce este mai buna o pozitie neutra? Kudika

7 practici simple care dureaza un minut si iti imbunatatesc...

Iti spui ca vei incepe sa ai mai multa grija de corpul tau, insa pare un proces lung si complicat? Kudika

3 ganduri care te vor ajuta sa ai o relatie sanatoasa cu mancarea:...

Tulburarile de alimentatie sunt reale si pot avea efecte dramatice asupra corpului si asupra starii emotionale. Kudika

3 ganduri care te vor ajuta sa ai o relatie sanatoasa cu mancarea:...

Tulburarile de alimentatie sunt reale si pot avea efecte dramatice asupra corpului si asupra starii emotionale. Kudika

Puterea afirmațiilor pozitive pentru vindecarea corpului

Afirmațiile pozitive ne permit puterea de a transforma o credință hotărâtă într-o realitate. Kudika

6 afirmații care te vor face să îți iubești corpul NECONDIȚIONAT

Nu trebuie să aștepți să devii perfecta. Kudika

Ce efecte are lucratul de acasa asupra corpului tau: Cum sa...

Daca lucrezi de acasa in aceasta perioada, probabil ca deja ai inceput sa simti anumite senzatii de disconfort in corp. Kudika

Dieta mintii, detoxifierea spirituala pe care trebuie sa o incerci...

Detoxifierea de la inceputul anului purifica organismul, dar gandirea trebuie si ea eliberata de balastul negativ. Kudika

Ce se intampla in corpul tau daca bei apa noaptea, inainte de culcare

Cercetatorii se intreaga daca obiceiul de a bea apa noaptea, inainte de culcare, este sau nu sanatos. Kudika

5 Moduri de a iti vindeca sufletul si corpul folosind puterea...

Iata cateva tehnici importante care te ajuta sa iti vindeci sufletul, mintea si corpul. Kudika

Fructe de toamnă care îţi întăresc imunitatea

Toamna organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările bruşte de temperatură. Kudika

Cinci sfaturi pentru un antrenament în siguranță

Atunci când mergi la sală, modul în care abordezi un program de exerciții determină dacă îți este benefic sau nu. Efortul exagerat, echipamentul... A.G. Billig

Prin ce trece organismul uman de fiecare dată când te înfometezi...

Multe femei din dorința disperată de a arăta cât bine și de a se încadra în standardele ridicate de societate, încep să se înfometeze pentru a... Kudika