Setari Cookie-uri

40 lucruri, noutati si articole despre minte



Explorarea profundă a minții: Ghid pentru eliberarea de gândurile toxice și renașterea spirituală

Trăim într-o lume în continuă schimbare, plină de provocări și incertitudini. În acest context, mintea noastră devine adesea un teren fertil pentru dezvoltarea tiparelor de... Kudika


Eliberează-ți mintea de tot ce doare: 15 modalități ușoare de a alunga gândurile negative în doar câteva secunde

Chiar și cele mai mici schimbări în gândire pot avea un impact imens asupra stării tale de spirit și a bunăstării tale mentale. Pentru a te ajuta să îți îmbrățișezi... Kudika

Arta îngrijirii de sine: hrănirea corpului, a minții și a sufletului

Fiecare parte a corpului necesită îngrijire, acest lucru aplicându-se și pentru suflet și minte. Pentru unele persoane îngrijirea poate avea o conotație diferită. Unii preferă... Kudika


4 Semne ale unui suflet obosit (și ce poți face pentru a îți recăpăta pofta de viață)

Simți că nu mai ai niciun pic de energie? Îți simți corpul epuizat și sufletul obosit? Dacă ai răspuns cu "Da", nu îți face griji pentru că nu ești singură. Având... Kudika


Omul, mintea și sufletul: tehnici de dezvoltare personală pentru HRANĂ spirituală

Unii dintre marii oameni spirituali ai lumii au ajuns la concluzia că este important să existe o relație armonioasă între minte și suflet. Ei au recomandat, de asemenea, modalități prin... Kudika

Testul alegerilor dificile: Te lasi condusa de inima sau de minte?

Testul de personalitate te va pune in fata unor alegeri dificile iar in functie de raspunsurile tale, vei afla daca iei deciziile importante din viata ta ascultand vocea inimii sau pe cea a... Kudika


Emotie versus Ratiune: Cum functioneaza mintea ta?

Completeaza testul care iti va analiza tiparul comportamental si de gandire ca sa descoperi care este latura dominanta a mintii tale!

Kudika

Top 3 zodii greu de citit. Nu știi niciodată ce este în sufletul lor (și nici în mintea lor)

Există persoane care își poartă inima pe o tavă. Acestea sunt mereu deschise, complet transparente cu privire la ce simt; le place să spună lucrurilor pe nume pentru că știu că nimeni... Kudika

8 obiceiuri zilnice de mindfulness care te vor ajuta sa te bucuri mai mult de viata ta, asa cum e

Ai un job care te solicita prea mult si sunt zile din saptamana cand chiar nu ai timp sa faci nici macar o baie relaxanta? Depinde de tine cum iti gestionezi sarcinile astfel incat sa ai timp si... Kudika


6 tipuri de odihna de care au nevoie corpul si creierul pentru o viata implinita

Sunt 6 tipuri de odihna de care avem nevoie si care necesita sa le acordam timp si atentie acum. Toate ca sa putem functiona sanatos la locul de munca, in relatia de cuplu, in relatiile de... Kudika


#InspireBeauty: Ai grijă de mintea ta așa cum ai grijă de pielea ta 

Bună, numele meu este Amelia și mi-a luat ceva timp să găsesc o idee pentru materialul meu din cadrul acestui proiect. De fiecare dată când mă întrebam ce ar trebui să scriu, mintea... Amelia Ciurica

Cum să oprești certurile pe care le ai cu oamenii în capul tău și să cultivi pacea în suflet

În momentele mai liniștite, în care avem timp să analizăm situații, gândurile noastre devin foarte active. Sistemul nervos este în alertă și ne determină să creăm stres... Kudika


7 Sfaturi de la călugării budiști pentru a aduce pacea și bucuria în viața ta

Trebuie să ne reîncărcăm cu bucurie în fiecare zi dacă vrem să continuăm să dăm tot ce putem în activitățile noastre. Dacă nu suntem atenți, ajungem să fim depășiți de... Kudika


4 lucruri pe care sa le faci atunci cand creierul nu te lasa sa te relaxezi

Cum sa te relaxezi atunci cand acea voce interioara enervanta iti tot spune ca ar fi mai bine sa faci ceva productiv? De ce te-ai odihni, cand ai putea sa inveti ceva, sa lucrezi ceva, sa... Kudika

5 situatii in care trebuie sa analizezi mai mult gandurile care nu iti dau pace

Este o intrebare buna. In mod clar, nu fiecare gand necesita o analiza atenta. Daca am face acest lucru, am obosi extrem de tare si nu ne-am mai putea concentra la nimic altceva decat la ideile... Kudika


Cum sa ai parte de mai mult somn adanc, ca sa te trezesti energizata

Stadiul 3 de somn este cunoscut sub numele de „somn adanc” si e foarte important pentru regenerarea musculara, regenerarea tesuturilor si repararea celulelor, precum si pentru... Kudika


5 situatii in care trebuie sa analizezi mai mult gandurile care nu iti dau pace

Este o intrebare buna. In mod clar, nu fiecare gand necesita o analiza atenta. Daca am face acest lucru, am obosi extrem de tare si nu ne-am mai putea concentra la nimic altceva decat la ideile... Kudika

5 situatii in care trebuie sa analizezi mai mult gandurile care nu iti dau pace

Este o intrebare buna. In mod clar, nu fiecare gand necesita o analiza atenta. Daca am face acest lucru, am obosi extrem de tare si nu ne-am mai putea concentra la nimic altceva decat la ideile... Kudika


Puterea afirmațiilor pozitive pentru vindecarea corpului

"Poți să îți vindeci viața și trebuie să știi asta. Ne gândim atât de des încât suntem neputincioși, dar nu suntem. Avem întotdeauna puterea minții... Kudika


Cele mai nocive tipare de gandire: iti fac rau si te impiedica sa ai succes

Daca ai face un rezumat al continutului mintii tale, cum ai descrie majoritatea gandurilor? Pozitive, optimiste, constructive sau negative, cinice, critice?

Ce gandesti e determinat de... Kudika

Cum să faci pace cu mintea ta anxioasa. 5 Sfaturi de la un fost călugăr budist

Iată 5 sfaturi pe care le poți pune în aplicare începând chiar din acest moment: 

1. Acceptă faptul că mintea ta este ocupată

...
Kudika

Cele mai nocive tipare de gandire: iti fac rau si te impiedica sa ai succes

Daca ai face un rezumat al continutului mintii tale, cum ai descrie majoritatea gandurilor? Pozitive, optimiste, constructive sau negative, cinice, critice?

Ce gandesti e determinat de... Kudika


9 Decizii importante pe care să le iei chiar acum. Nu le mai amâna, viitorul nu te așteaptă

Iată care sunt cele mai bune decizii pe care să le iei chiar acum: 

1. Alege să fii prezentă. Alege să trăiești viața pe care o ai acum; să te bucuri de ce se... Kudika

3 Lucruri dificile pe care trebuie să le facem pentru a fi fericiți în vremurile grele

Și asta va trece. Iată care sunt acele trei lucruri dificile pe care trebuie să le faci pentru a îți schimba perspectiva și a depăși momentele grele:

1. Învață să... Kudika


Cum sa iti cresti imunitatea psihologica in perioada COVID-19: 4 intrebari utile la care sa-ti raspunzi

Mintea iti poate fi cel mai mare dusman daca iti lasi gandurile sa cutreiere. Totusi, mintea iti poate deveni si un aliat de incredere, daca ai grija de imunitatea psihologica.

Aceasta... Kudika


Gândurile tale nu te definesc. Remedii pentru anxietate și pentru a ajunge la un echilibru interior

În momentele în care mintea ta galopează către acele situații dificile, care generează doar stres, ia în considerare aceste sugestii: 

1.... Kudika

6 Schimbari de care te bucuri doar in momentul in care mintea, trupul si sufletul sunt in armonie

In momentul in care sufletul este conectat la minte si la trup, se intampla magia. Ajungi sa experimentezi lucruri incredibile care iti permit sa iti traiesti viata dintr-o perspectiva complet... Kudika


Dieta mintii, detoxifierea spirituala pe care trebuie sa o incerci la inceput de an

Inceputul de an marcheaza inceputul unei diete sau a detoxifierii. Corpul trebuie curatat, purificat, eliberat de actiunea elementelor toxice, dar cum ramane cu mintea? Nu cumva avem nevoie de... Kudika


Alege o carare si afla ce iti rezerva destinul în 2020

Incearca sa nu stai prea mult pe ganduri. Cu cat analizezi mai mult imaginile cu atat iti va fi mai greu sa alegi. Lasa-te condusa de intuitie.

Kudika

20 de intrebari care iti vor deschide mintea si iti vor elibera sufletul de trecut in 2020

Ia o pauza si deschide-ti sufletul. Gandeste-te la cine esti. Ce te defineste. Reaminteste-ti ca Anul Nou nu inseamna nimic daca mintea ta inca traieste in zona de confort. Nu te pacali sa... Kudika


5 Scuze cu care mintea te va insela inainte de a face urmatorul pas in viata ta

Nu ii permite sa iti faca asta. Incepe de acum. Putin cate putin. Nu exista comenzi rapide. Nu exista nici solutii rapide. Nu mai da vina pe cei din jurul tau. Nu-ti mai spune "Ma ocup... Kudika


5 Legi ale Karmei care iti vor schimba viata si modul in care gandesti

Iata care sunt cele mai importante legi ale Karmei:

1. Adevarul este sfant

Indiferent de situatiile pe care le intalnesti, alege sa spui intotdeauna... Kudika

Trupul iti vorbeste: fii atenta la semne si nu vei mai fi mintita niciodata

Iata cateva trucuri care sa te ajute sa iti dai seama cand o persoana te minte. Fii atenta la aceste detalii ale limbajului corpului:

1. Daca isi coboara capul in timpul unei... Kudika


Trei motive pentru care să lași inima să îți conducă viața

Mulți oameni se confruntă încă cu o dilemă existențală atunci când vine vorba de a alege de cine să asculte: de minte sau de inimă? In realitate nu este însă nevoie să facem o... A.G. Billig


Creierul tau crede ca e totul bine cand vorbesti singura, dar de ce?

O echipă de cercetători care a analizat acest aspect al vieții noastre în cadrul unui studiu, sugerează că atunci când porți un dialog cu tine însuți, creierul are impresia că... Kudika

Cele doua lucruri simple, dar dificile, pe care ni le spunem pentru a evita sa facem ce trebuie cu viata noastra

Primul si cel mai greu pas este sa nu iti mai spui aceste lucruri:

1. "Sunt asa cum zic ceilalti ca sunt."

Nu permite nimanui sa puna o eticheta pe... Kudika


Nu permite gandurilor negative sa iti controleze viata

Gandurile negative nu te definesc. Si nici nu te controleaza. Incearca sa iti pui acest lucru cat mai des. Tu nu esti gandurile tale. Tu esti tu.

Iata patru pasi simpli, insa foarte... Kudika


Dacă îți apar aceste semne înseamnă că porți karma familiei tale

Karma familiei este karma pe care o primesti prin intermediul parintilor tai de la stramosi ancestrali. Daca, de exemplu, bunica a fost prea blanda, a avut intotdeauna grija de copiii sai si de... Kudika

Patru trucuri pentru a scăpa de oboseala mentală

Ai de lucru la o prezentare importană dar creierul tău a intrat în vacanță. Oricâte cafele ai bea, nu poți să gândești și tot ce îți dorești este să ajungi acasă și să te... A.G. Billig


Geniile care au păcălit somnul. Ce tehnici foloseau

Probabil că ai auzit de numeroase ori că sunt necesare opt ore de somn pe noapte. Ei bine, sunt oameni care au reușit să revoluționeze lumea cu mai puțin somn de atât. Și rețelele lor sunt... Kudika