Potrivit unui nou studiu, fiecare hotdog pe care il mananci iti poate taia minute pretioase din viata. Cercetatorii de la Universitatea din Michigan, Statele Unite, au analizat peste 5800 de alimente si le-au clasificat in functie de efectele lor asupra sanatatii, precum cresterea riscului de boli cardiace ischemice, cancer colorectal si alte boli cardiovasculare.
Oamenii de stiinta au descoperit ca atunci cand 10 procente din aportul zilnic de calorii provenite din carne procesata sunt inlocuite cu fructe, legume, nuci si fructe de mare, speranta de viata poate fi prelungita cu 48 de minute pe zi. Aceasta schimbare este benefica si pentru mediu, putand sa reduca amprenta de carbon cu pana la 33%.
foto main pixabay
Spune-ti parerea!