Cum ne ajută iubirea de sine să vindecăm rana de abandon

În călătoria noastră prin viață, fiecare dintre noi se confruntă, inevitabil, la un moment dat cu sentimentul abandonului. Această rană emoțională poate lua naștere din diverse situații, cum ar fi despărțiri, trădări sau absența unei iubiri de care avem nevoie.

Rana de abandon poate lăsa urme adânci în sufletul nostru, afectând relațiile pe care le avem și stima de sine. Cu toate acestea, este important să înțelegem că vindecarea este posibilă și că putem transforma această durere într-o oportunitate de creștere și înțelegere de sine.

Recunoașterea durerii

Primul pas în vindecarea rănii de abandon este să recunoaștem și să acceptăm durerea pe care o simțim. Este normal să resimțim tristețe, furie sau gol interior din cauza unei experiențe de abandon. Este important să permitem acestor emoții să iasă la suprafață și să le onorăm, întrucât ele ne oferă informații valoroase despre propriile noastre nevoi emoționale.

Citeste continuarea pe garbo.ro

foto main pixabay