Călătoria spre Iubirea de Sine: Modalități prin care am învățat să mă iubesc mai mult

Călătoria spre Iubirea de Sine: Modalități prin care am învățat să mă iubesc mai mult. Fiecare persoană poate descoperi modalități diferite prin care să își dezvolte stima de sine și să își îmbunătățească relația cu sine.

Conștientizarea propriilor gânduri. Într-o zi m-am hotărât să fiu blândă și iubitoare cu mine însămi, așa cum aș vrea să fiu cu propriul meu copil.Fără să îmi mai spun singură cuvinte usutrătoare, fără critică, ci oferindu-mi toată susținerea atunci când mă aflu la greu. Oferindu-mi încurajări când mă simt neputincioasă sau când anxietatea mă cuprinde. Oferindu-mi iubire când mă simt singură, apreciere față de corpul meu pe care am avut binecuvântarea de a-l primi.

Am început să fiu mult mai atentă la gândurile mele. Să le conștientizez. Și am descoperit cât de dur mă criticăm de atâtea ori în viață...

Din acea zi am început să mă tratez cu blândețe, cu răbdare, cu putere, am început să îmi accept vulnerabilitățile, să îmi dau voie să obosesc, să mă reorganizez pentru ca eu însămi să încap în viața mea.

Continuarea pe Garbo.ro

foto main pixabay