Cum să-ți dai seama dacă ești folosit(ă) într-o relație și ce poți face pentru a rezolva problema

„La capătul mai puțin distructiv — dar totuși problematic — al spectrului, un partener ar putea să te folosească pentru a evita singurătatea,” spune dr. Carla Marie Manly, psiholog clinic, speaker și autor al cărții „Date Smart”. Acesta ar putea începe o relație cu tine pentru a umple un gol din viața sa, pentru a găsi împlinire sexuală sau pentru a atenua o povară financiară, fără să realizeze că devine toxic și nedrept. Dr. Manly numește aceste relații „conveniențe”, deoarece partenerul tău te folosește pentru a-și satisface o nevoie, fără intenția de a investi mai mult sau de a oferi la fel de mult în schimb. Dacă balanța înclină întotdeauna în favoarea partenerului tău, sunt șanse să ai de-a face cu cineva care te folosește.

De asemenea, există și un capăt extrem de toxic al spectrului, spune Manly, în care un partener ar putea să te folosească pur și simplu pentru câștig financiar sau pentru a avea pe cineva pe care să-l controleze sau să-l intimideze. În orice caz, „a folosi” duce de obicei la lipsă de onestitate și manipulare — iar acest lucru poate avea un impact emoțional puternic. „Factorul înșelătoriei provoacă daune mintale și emoționale semnificative,” spune Manly. „Când realizezi că un partener te-a folosit, este normal să te simți trist(ă), supărat(ă) și furios/furioasă. Folosirea unei alte persoane este absolut lipsită de respect și nu se simte niciodată bine să fii lipsit(ă) de respect — mai ales de cineva care spune că te iubește.” Iată cele mai evidente semne că partenerul tău te-ar putea folosi. Dacă ceva ți se pare familiar, poate fi mai bine să părăsești relația.

Pare mereu deconectat

Dacă cineva menține o relație cu tine, dar arată puțin sau deloc interes pentru viața ta de zi cu zi, consideră acest lucru un semn că ceva nu este în regulă. „De cele mai multe ori, atunci când cineva folosește pe altcineva, va arăta semne de dezinteres față de conversații, activitățile preferate ale celuilalt și preferințele acestuia,” spune Tina Sadri, LMFT, terapeut licențiat în căsătorie și familie. El nu va întreba ce ai făcut, nu-ți va cere opinia despre ceva și cu siguranță nu va asculta cu interes atunci când vorbești. Deși cuplurile de lungă durată pot trece prin perioade de distragere, a experimenta acest lucru în mod regulat nu este în regulă.

Citește continuarea pe confesiunileuneifeterele.ro

Carmen Ioana Olteanu
21 Ianuarie 2025

Urmareste-o pe Carmen Ioana Olteanu

Carmen este redactor-șef Kudika.ro și scrie de când își aduce aminte. A început cu integrame sustrase pe furiș de la tatăl ei și 30 de ani mai târziu se relaxează...