Nicoleta Nucă, mărturisire dureroasă despre depresie: Nu mai aveam energie de viață. Ce a făcut-o să ceară ajutor

Nicoleta Nucă a vorbit pentru prima dată atât de deschis despre una dintre cele mai dificile perioade din viața sa. Artista în vârstă de 32 de ani a povestit cum a început lupta cu depresia, ce schimbări a observat la ea și momentul în care și-a dat seama că nu mai poate gestiona singură stările prin care trecea.

Nicoleta Nuca, despre lupta cu depresia

Originară din Republica Moldova, Nicoleta Nucă a devenit cunoscută publicului din România în 2014, odată cu participarea la „X Factor”. De-a lungul anilor, artista și-a construit o carieră în muzică, însă în spatele aparițiilor publice s-a confruntat cu o perioadă despre care spune că i-a schimbat perspectiva asupra sănătății mintale.

Primele semne au fost, potrivit artistei, greu de ignorat. Nicoleta Nucă spune că a început să își piardă energia, interesul și plăcerea pentru lucrurile care înainte îi făceau bine.

„Ceva nu era în regulă. Am simțit, la început, nu mai aveam energie de viață: nimic nu mi se părea frumos sau atractiv. Nu aveam energie să fac absolut nimic, mă ridicam din pat și mă mutam pe canapea, iar asta era tot ce reușeam să fac. Eram epuizată constant. A fost cel mai alarmant lucru pentru mine, pentru că aveam multe lucruri de făcut și totuși nu eram aptă să mă țin de treabă. Nu era atât o epuizare fizică, cât psihică. Nu reușeam să mă adun emoțional să fac lucruri, pentru că simțeam o tristețe profundă, constantă. Nu vedeam niciun motiv de bucurie în absolut nimic, niciodată. Nu aveam nicio satisfacție nici din muzică, nici din activitățile care, de obicei, îmi aduceau bucurie.”, a declarat Nicoleta Nucă pentru Spynews.ro.

A mers la psiholog, apoi la psihiatru

La un moment dat, Nicoleta Nucă și-a dat seama că are nevoie de ajutor specializat. A început terapia, iar ulterior a primit diagnosticul de depresie.

„Am început să-mi pun semne de întrebare și am mers la psiholog. Am făcut terapie o vreme și de acolo mi s-a pus diagnosticul de depresie. Am trecut și prin punctul în care am avut niște gânduri ceva mai sumbre și cred că ăla a fost cel mai mare semnal al meu de alarmă. M-am trezit și mi-am dat seama că trebuie să fac ceva, pentru că asta nu este o soluție. Sunt un om norocos și am suficientă inteligență emoțională încât să înțeleg când ceva nu este în regulă cu trăirile pe care le am. Sincer, cea mai mare ancorare pentru mine ca să ies din stările astea a fost gândul: Ce se întâmplă cu pisicile mele dacă eu nu mai sunt? Cine o să aibă grijă de ele? Nu m-am gândit la ce o să simtă părinții, prietenii, ce o să se întâmple cu cariera sau cu persoana iubită. M-am gândit strict la faptul că pisicile mele ar putea să ajungă pe drumuri. Pentru mine, animalele de companie sunt membrii familiei și sunt singurele ființe care depind în totalitate de mine. Ăsta a fost momentul de cotitură în care mi-am dat seama că trebuie să schimb ceva și că trebuie să găsesc din nou chef de viață, pentru că nu sunt dispusă să sacrific viețile altor trei ființe.”, a mai spus artista.

Citește și:

• Fiica Nicoletei Luciu a debutat pe podium la doar 14 ani. Kim atrage toate privirile în lumea modei
• Nimeni nu se aștepta la asta! Doamne, ce TRANSFORMARE! Ce mai face și cum arată acum Cerasela de la Insula Iubirii?
• Cum arată acum Cătălin Meșter de la Insula Iubirii sezonul 3. S-a căsătorit cu ispita!

Nicoleta Nucă a povestit că, deși a apelat la psihoterapie, simțea că ajunge de fiecare dată într-un punct în care nu mai putea progresa. Artista spune că interesul său pentru psihologie și faptul că se documenta mult au făcut-o să privească uneori cu scepticism metodele folosite în terapie.

„Am mers la psihoterapie, dar ajungeam mereu într-un punct în care mă blocam. Fiind pasionată de psihologie și documentându-mă mult, îmi dădeam seama ce metode aplică terapeuții asupra mea și eram din start sceptică. Am abordat și varianta terapiei medicamentoase și am mers la psihiatru, pentru că mi-am dat seama că nu funcționa doar conversația clasică. Am luat tratament pentru depresie o perioadă destul de scurtă, un inhibitor de serotonină, după care am aflat că, de fapt, toată starea mea era amplificată de ADHD-ul meu. Depresia mea a pornit din prea multă nemulțumire față de lucrurile din viața mea din momentul respectiv.”, a mai declarat cântăreața.

Citește și:

• Ioana Ginghină, atac dur la adresa Nicoletei Luciu și lui Lucian Viziru: Nu sunt actori, cerșesc pe TikTok...
• Elena Vîșcu, mărturisiri dureroase despre cum a afectat-o divorțul de CRBL pe fiica lor:A fost rău. Ce s-a întâmplat după divorț
• Teo Trandafir, confesiune emoționantă despre adopția fiicei sale: Știam sigur că e a mea...

Mesajul Nicoletei Nucă pentru cei care trec prin stări asemănătoare

Experiența prin care a trecut a făcut-o pe artistă să vorbească mai deschis despre importanța sănătății mintale și despre nevoia de a cere ajutor atunci când stările negative devin persistente sau copleșitoare.

„Nu cred că există un singur prim semnal de alarmă. În momentul în care simți că nu mai ai chef de viață și încep să apară gânduri de tipul: Păi și ce dacă nu mai sunt eu, că nu se schimbă mare lucru, când începi să te devalorizezi singur, ar trebui să-ți pui întrebări și să încerci să mergi la terapie. Mi-ar plăcea ca oamenii să fie mult mai deschiși în a face terapie. Sănătatea mentală este fundamentală. Nu este o rușine și nimic dubios în a face terapie. Dacă tu simți că stările tale sunt mult prea profunde sau intense, cel mai bine este să mergi la un specialist pentru o evaluare, ca să înțelegi dacă este vorba despre o afecțiune sau doar o etapă din viața ta. Așa se pot preveni tragediile.”, a mai adăugat Nicoleta Nucă.

Citește și:

• Paula Seling a vorbit despre fiica sa adoptivă și provocările de la școală: Noi suntem trup și suflet pentru ea...
• Reacție șoc în direct la Curtea de Apel. Judecătoare: SUNTEM TERORIZAȚI. Conducerea nu ne ajută în niciun fel
• Misha Miller a împlinit 30 de ani și a sărbătorit la Palatul Ghica. Artista lansează prima parte a albumul 13:13

Maria Crisan
16 Septembrie 2026

Urmareste-o pe Maria Crisan

Pasionata de tot ce inseamna comunicare, scris si carti bune, m-am reorientat catre pasiunile mele dupa ce magia nasterii unui copil s-a produs si in cazul meu. Kinetoterapeut la baza, tehnician...