40 lucruri, noutati si articole despre depresie

Ilinca Vandici, despre lupta cu depresia și procesul de vindecare...

Ilinca Vandici a vorbit deschis despre lupta sa cu depresia și procesul de vindecare emoțională, subliniind rolul esențial al terapiei. Maria Crisan

5 imagini

Detalii neștiute din viața Anei Bodea, actrița din Lia, soția...

Ana Bodea, cunoscută pentru rolul său din „Lia, soția soțului meu”, a trecut printr-o luptă dură cu anorexia, ajungând la doar 29 de kilograme în... Kudika

Nu ești singură: Mesaje de speranță și optimism pentru zilele în...

Îți aduc aminte că nu ești singură și că în adâncul inimii tale există o putere imensă de a depăși orice obstacol și de a găsi lumina în întuneric. Kudika

Interviu cu Psih. Dr. Costin Dămășaru: Despre fascinanta experiență...

Vă invităm la un pahar de vorba cu Psih. Dr. Costin Dămășaru, cel care a pus bazele sistemului terapeutic The Womb- o soluție tech unică în lume,... Iulia Maftei (Dibu)

5 imagini

Bianca Drăgușanu, sfaturi pentru a face față depresiei: Aș putea să...

Bianca Drăgușanu le-a dat câteva sfaturi importate pentru a face față depresiei persoanelor care se confruntă cu o asemenea problemă, în zilele... Kudika

Depresia sezonieră - ce înseamnă și cum o recunoști

Pentru unele persoane, zilele mohorâte și reci de iarnă anunță instalarea unei perioade de letargie și oboseală. Aceasta poartă denumirea de... Kudika

3 imagini

Sorana de la trupa Asia, mărturisiri cutremurătoare despre perioada...

Sorana Darclee a suferit de depresie, iar momentele prin care a trecut au fost cu adevărat copleșitoare. Cum a reușit artista să își recapete... Kudika

Oana Zăvoranu a dus o luptă grea cu depresia: Mi-a întors viața pe...

Oana Zăvoranu a dus o luptă grea cu depresia, moment despre care nu a mai vorbit niciodată până acum. Kudika

Oana Lis, despre perioada în care s-a luptat cu depresia: Lumea nu...

Oana Lis a vorbit, într-un interviu pe care l-a acordat de curând, despre una dintre cele mai grele perioade pe care le-a traversat de-a lungul... Kudika

10 semne care arata ca tristetea ta este, de fapt, depresie

Simptomele tulburarii depresive majore se pot manifesta sub forma de sentimente de deznadejde si iritabilitate pentru anumite persoane, sau ca... Kudika

9 semne ale depresiei pe care nu le-am observat pentru ca eram prea...

In momentul de fata, cel mai probabil, toate cunoastem cateva dintre principalele semne ale depresiei. Fie ca le-am simtit pe pielea noastra, fie... Kudika

Psihologii dezvaluie 3 moduri prin care iti poti da seama ca...

Exista o multime de simptome ca suntem presati de stres pe care noi nu le bagam in seama. Este esential sa invatam care sunt semnele ascunse ale... Kudika

5 semne care iti arata ca ai un nivel scazut de serotonina

Un nivel scazut de serotonina in organism poate duce la stari puternice de anxietate si depresie. Afla ce te ajuta sa stai departe de aceste... Kudika

6 evenimente care duc la depresie si cum te poti vindeca

Depresia este reala si este o boala care afecteaza tot mai multe persoane, tot mai des. Nu inchide ochii in fata ei! Incearca sa ajuti pe cine are... Kudika

Divorțul și depresia: cum ne-a afectat pandemia

În România anul trecut au fost înregistrate peste 20.000 de divorțuri, în creștere cu aproape 12% față de 2019. Kudika

Sindromul Moș Crăciun în cuplu: o capcană de care să ne ferim

Îl așteptăm pe Moș Crăciun să ne aducă magie și fericire în viață, să ne împlinească dorințele cele mai cele, să ne bucure și să ne sprijine. Ei... Kudika

10+1 Semne și simptome ale burnout-ului

Persoanele care se luptă să facă față stresului la locul de muncă se pot expune riscului ridicat de epuizare. Burnout-ul poate face oamenii să se... Iulia Maftei (Dibu)

Consumul de cafea contribuie la buna dispoziție când zilele devin...

Confom acestui sondaj, peste un sfert dintre adulții din Europa se confruntă cu depresie (28%) și sentimente accentuate de tristețe (28%) atunci... Kudika

Totul despre Iubirea Bipolară

Este important să înțelegem faptul că, tulburarea bipolară poate fi de 5 tipuri, fiecare dintre acestea implicând schimbările de dispoziție: Psihoterapeut specialist Constantin Cornea

De ce depresia este sentimentul că ești mort atunci când corpul tău...

O persoană care este deprimată i-ar mulțumi lui Dumnezeu dacă ar putea fi tristă. Depresia este incapacitatea de a simți. Depresia este sentimentul... Kudika

Nu-ți mai ascunde sentimentele, nu ești de piatră

Ne petrecem cea mai mare parte a vieții speriați de sentimentele noastre. Ne este frică să le avem, să le exprimăm, să le împărtășim. Când suntem... Kudika

8 factori surprinzatori care iti pot declansa anxietatea

Anxietatea este o afectiune care poate provoca stari de ingrijorare, frica sau tensiune. Pentru unii oameni, ea poate duce, de asemenea, la atacuri... Kudika

Iubirea depresivă: Ce facem când o întâlnim?

La modul general, putem vorbi despre o iubire ce are la baza: renunțarea, opinia că nimic din ceea ce ar putea face individul respectiv nu este... Kudika

Ce este energia mentală și câteva practici pentru a o menține la un...

Totul își are originea în minte, iar mintea este cea mai puternică formă de energie. Kudika

7 Afirmații pozitive pentru eliberarea de frică, de stres și de...

În momentul în care repeți afirmații pozitive, creierul începe să le creadă. Aceste cuvinte te vor ajuta să schimbi modul în care gândești și... Kudika

Ce se poate ascunde in sufletul unei persoane cu energie negativa:...

Uneori, trendul „good vibes only” poate face mai mult rau decat bine. Kudika

3 ganduri frecvente ale unei persoane anxioase: Nu esti singura!

Anxietatea te viziteaza des si ai impresia ca doar tu ai anumite ganduri tulburatoare? S-ar putea sa fii surprinsa. Kudika

Pune pe foaie gandurile negative pe care le ai, s-ar putea sa fie...

Oricat de greu ne-ar fi sa credem, gesturile mici rezolva problemele mari. Kudika

7 tehnici simple care combat stresul și anxietatea

Aproximativ 275 de milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu anxietatea. Kudika

Încrederea în sine: de ce este important să trăiești autentic și să...

Sănătatea mintală, anxietatea și depresia sunt din ce în ce mai evidente în societatea actuală. Kudika

4 Lucruri pe care să le faci pentru a reduce stresul zilnic

Stresul este o stare extrem de comună, aproximativ 70% din populația globului se confruntă cu această experiență. Există, totuși, câțiva pași... Kudika

O secundă, filmul românesc semnat de Octavian Iacob care disecă...

Octavian Iacob este singurul român care a studiat la New York Film Academy Carmen Ioana Olteanu

1 din 4 persoane este afectată pe parcursul vieții de tulburări de...

Cinci oameni care ne inspiră, cinci opere de artă, cinci povești reale. Kudika

4 Sfaturi de la psiholog pentru a îți calma mintea anxioasă și...

Abordări puternice bazate pe numeroase cercetări și studii pentru a opri gândurile negative, a găsi pacea și a merge mai departe cu viața ta. Kudika

3 Factori care pot declanșa starea de anxietate și cum să evităm...

Tot mai multe persoane se confruntă cu anxietatea. De la nervozitate pură la atacuri de panică și de la frica de a vorbi în public la tulburări de... Kudika

Cum sa eviti astenia de toamna: 5 lucruri care te vor face sa te...

Chiar daca vremea de afara pare ca va ramane insorita si calduroasa, ploile de toamna vor incepe sa isi faca si ele simtita prezenta, in mod... Kudika

Cum să îți antrenezi creierul să nu își mai facă atâtea griji

Grija este un rău inutil când vine vorba de sănătatea ta mentală. Kudika

Top 5 carti triste cu efect vindecator: Iti vor trezi la viata...

Stii acel moment in care, desi ai vazut un film sau ai citit o carte trista, te-ai simtit foarte bine la final? Kudika

4 Lucruri pe care să ți le spui în zilele în care simți că stresul...

Doar pentru că te simți singură, nu înseamnă că nimeni nu te iubește. În ciuda luptelor cu care te confrunți, nu renunța niciodată la tine. Ești... Kudika

Cum să-ți îmblânzești mintea anxioasă care își face prea multe griji

Fericiți aceia care văd frumusețe acolo unde alții nu văd nimic. Kudika