Din fericire, beneficiile deciziei de a dopta un caine sunt cu mult mai numeroase. Prezenta unui caine este excelenta pentru controlul nivelului de stres, scaderea tensiunii arteriale si chiar scaderea riscului de astm la copii. Iar acum, un nou studiu, publicat in Jurnalul de Epidemiologie si Sanatate Comunitara, a aratat ca un caine te poate face mai activa - mai ales in zilele in care altfel ai fi sedentara (sa ne gandim la zilele mohorate de toamna, de exemplu).
Potrivit cercetatorilor, acest lucru inseamna ca a avea un caine este o modalitate excelenta de a te motiva sa ramai activa, mai ales in acele zile cu vreme rece si urata, cand esti in pericol sa iti petreci weekendul in pat uitandu-te la Netflix. Rezultatele au aratat ca, in zilele cu cele mai nefavorabile conditii meteorologice, persoanele care au caini au fost cu 20% mai active, ceea ce sa tradus in aproximativ 30 de minute de activitate fizica zilnica. Si, desi acest lucru nu pare prea mult pentru cineva tanar si activ, implicatiile sunt uriase atunci cand vine vorba de prevenirea bolilor generate de un stil de viata sedentar. Printre acestea se numara afectiunile cardiace si accidentele vasculare cerebrale. Iti multumesc, Oona!
Spune-ti parerea!