În primul rând, fiecare femeie trebuie să știe că ovulația reprezintă eliberarea unui ovul de către unul dintre ovare, de obicei alternativ (în fiecare lună, pe rând, ovarele eliberează un ovul). Dar, în același timp, este bine să se știe că nu toate femeile ovulează în fiecare lună!
La naștere, fiecare femeie are un ”bagaj” de ovule, undeva spre câteva milioane, ne-a spus dr. Vythoulkas. Odată cu trecerea anilor, bagajul genetic se reduce, cu fiecare menstruație, astfel că la frumoasa vârstă de 30 de ani, o femeie mai are aproximativ 12% din rezerva ovariană inițială, iar la 40 de ani, doar 3% din rezerva ovariană cu care s-a născut.
Cele mai comune semne ale ovulației sunt durerile acute și constante în zona abdomenului inferior, creșterea temperaturii bazale, mucusul cervical devine lipicios, asemănător consistenței albușului, cervixul este mai deschis și umed, sânii sunt mult mai sensibili la atingere, culoarea areolelor se modifică, senzație de balonare, libido crescut, retenția de apă, simțuri mai ascuțite, greață și dureri de cap, a continuat dr. Vythoulkas.
Cele mai fertile perioade se pot afla și cu ajutorul unor teste ce măsoară nivelul hormonului luteinizant din urină (a cărui valoare crește cu aproximativ 24-36 de ore înainte ca ovulația să aibă loc) sau cu ajutorul testelor de sânge, ce demonstrează prezența progesteronului (se face cu 10 zile înainte de debutul menstruației, iar un nivel mare de progesteron arată că ovulația a avut loc). Perioada fertilă se poate depista și ecografic - și anume dacă foliculii s-au maturizat și au fost sau nu eliberați de ovare.
Foto: Erika Smit, Shutterstock
Spune-ti parerea!