Fastingul este o practică ce implică pauze alimentare lungi. Internalele în care nu trebuie să mănânci pot varia de la câteva ore la câteva zile sau chiar mai mult, în funcție de tipul de fasting și obiectivele individuale.
Cum se face fastingul?Există mai multe metode de fasting, printre care se numără:
-
Dr. Andreas Vythoulkas
Nașterea naturală după cezariană
-
Alexandra Chivu
Curățenia organismului după Paște: Cum să-ți revii la normal după...
-
Kudika
Noul curent de personalizare a zâmbetului pentru pacienții din...
-
Alexandra Chivu
Cum să-ți păstrezi greutatea de Paște? 5 pași pentru a te menține...
-
Kudika
Prin ce trece o femeie, de la sarcină, la îngrijirea bebelușului
-
Kudika
GROHE Tempesta, un nou design și tehnologii inovatoare
-
Kudika
Chirurgia robotică da Vinci Xi: indicații și beneficii
-
Kudika
Cum se face salata de icre în mod tradițional? 10 sfaturi utile
-
Kudika
Lucruri de știut înainte de a opta pentru tratamentul cu Invisalign
Cu toate acestea, este important să subliniem că fastingul nu este potrivit pentru toată lumea și poate fi contraindicat în anumite condiții de sănătate sau pentru anumite categorii de persoane, cum ar fi femeile însărcinate sau care alăptează sau persoanele cu anumite afecțiuni medicale. Înainte de a începe orice tip de fasting, este întotdeauna recomandabil să consulți un medic sau un specialist în nutriție pentru a te asigura că este sigur și potrivit pentru tine.
Spune-ti parerea!