cum pot slabi?

DILEMA O POT NUMI....

la multi (b)ani tuturor femeilor cu oaczia zilei de 8 marie

kudika000621 Postat pe 2 Martie 2009 10:31
dupa nastere am ramas cu f multe kg in plus..... stie cineva o cura de slabit care sa dea roade??
De la: kudika000621, la data 2009-03-02 10:31:42dupa nastere am ramas cu f multe kg in plus..... stie cineva o cura de slabit care sa dea roade?? cea mai buna cura ever este sa mananci f putin.Sa nu crezi in pastilele miraculoase,in creme ori alte figuri.Nu. Foamea insa nu infometarea te va slabi. succes
matracucu Postat pe 2 Martie 2009 10:34
Incearca dieta daneza. E grea, dar da rezultate. Secretul este sa nu te abati nici macar cu o bomboana de la ea, iar apoi sa incerci sa te mentii. Scrie pe google dieteza daneza si vezi acolo ce ai voie sa mananci zilnic. O alta colega de-a mea a incercat regimul disociat si asta da rezultate dar pe termen lung. O saptamana doar carne, o saptamana doar fructe si legume(sau 3 zile cu 3 zile). La fel! nimic in plus, nimic amestecat. Pana la urma orice regim da rezultate daca il tii scrict. Mult succes si o primavara frumoasa!

gabriela_filimon Postat pe 2 Martie 2009 10:42
ai incercat cura disociata???care da roade foarte repede si poti manca si ok???adik azi mananci numai mere,toata ziua..maine carnitza de pui,poimaine branza de vaci,raspoimaine portocale,urmatoarea zi mananci peste...si tot asa....si asta o faci km 2 saptamani dar fara pic de paine,zahar alcool si d astea....dak vrei ti o pot spune pe indelete....la un mail ceva...
sabi87 Postat pe 2 Martie 2009 10:47
De la: kudika000621, la data 2009-03-02 10:31:42dupa nastere am ramas cu f multe kg in plus..... stie cineva o cura de slabit care sa dea roade?? mananci foarte putin si des (5mese/zi).Adica un mar, o cescuta cereale cu iaurt degresat, jumatate piept de pui facut pe gratar,o portocala ,o salata din legume proaspete. Este doar un exemplu...si nu toate odata!!Apa minim 2 l. e meniul ptr.o zi! si ...miscare!Alergare sau aerobic,in casa..sau la sala. De fapt e mai simplu..cu multa vointa!
ella_c Postat pe 2 Martie 2009 11:20
BUNA, ACEEASI PROBL AM AVUT-O SI EU, MESE REGULATE, NIMIC DE RONTZAIT INTRE MESE, APA MULTA, MISCARE, EU AM FACUT AKSA, FARA PAINE, NU TE RIDICA NICIODATA SATULA DE LA MASA SI MANANCA FOARTE INCET. DUPA 6 SEARA NIMIC NU MANCA. FARA PASTILE, CURE SI ALTE TAMPENII. AM MANCAT DE TOATE, DAR SA TZII CONT DE CEEA CE TZI-AM SPUS MAI SUS.
cristi_nne Postat pe 2 Martie 2009 11:31
AAAA, SI AM UITAT.... FOARTE MULTA MISCARE IN PAT
cristi_nne Postat pe 2 Martie 2009 11:32
Alearga in fiecare seara macar 30 de minute si o sa vezi cum o sa slabesti sanatos. Pune ceva mai grosutz pe sub training si vei veda cat o sa transpiri De preferinta sa incerci si sa nu mananci cu 4 ore inainte de culcare. Daca te tii de chestiile astea doua o sa slabesti garantat
Petek Postat pe 2 Martie 2009 22:23
cu multa ambitie....sport.....fara dulciuri,grasimi,bauturi acidulate.....fara mese dupa orele18:00 bafta!
ROBERTA_BRUNI2 Postat pe 2 Martie 2009 23:02
De la: Petek, la data 2009-03-02 22:23:20Alearga in fiecare seara macar 30 de minute si o sa vezi cum o sa slabesti sanatos. Pune ceva mai grosutz pe sub training si vei veda cat o sa transpiri De preferinta sa incerci si sa nu mananci cu 4 ore inainte de culcare. Daca te tii de chestiile astea doua o sa slabesti garantat ...nu te imbraca pre gros.....pt ce te vei deshidrata ....si nu ajuta la slabit.....mai degraba ,la slabire sistemului imunitar ella_c 1211 mesaje Membru din: 23/01/2009 Oras: BUCURESTI Postat pe: 2 Martie 2009, ora 11:20 Raporteaza abuz Citeaza Raspunde De la: kudika000621, la data 2009-03-02 10:31:42 dupa nastere am ramas cu f multe kg in plus..... stie cineva o cura de slabit care sa dea roade?? mananci foarte putin si des (5mese/zi).Adica un mar, o cescuta cereale cu iaurt degresat, jumatate piept de pui facut pe gratar,o portocala ,o salata din legume proaspete. Este doar un exemplu...si nu toate odata!!Apa minim 2 l. e meniul ptr.o zi! si ...miscare!Alergare sau aerobic,in casa..sau la sala. De fapt e mai simplu..cu multa vointa! ,....BRAVOOOO...ASA ....DA ...FA CA EA SI NU VEI REGRETA....
gratuit89 Postat pe 4 Martie 2009 02:39
cea mai buna metoda de a slabi este un nutritionist ...nu tot felulk de cure inventate sau scrise prin tot felul de reviste ziare sau mai stiu eu pe unde.EU am slabit 20 de kg cu ajutorul uniu nutritionist si cu foarte mult sport degeaba tii un regim azlimentar daca nu faci sport .SI POATE INTELEGE TOATA LUMEA "A SLABI NU INSEAMNA A TE INFOMETA "niciodata nu va da roade aceasta metoda , roade pe termen lung .pentru sanatatea ta si a copiluliu consulta un medic
kudika003451 Postat pe 22 Martie 2009 18:58
TE SFATUIESC SA CONSULTI UN NUTRITIONIST
kudika003164 Postat pe 26 Martie 2009 09:01
De la: kudika000621, la data 2009-03-02 10:31:42dupa nastere am ramas cu f multe kg in plus..... stie cineva o cura de slabit care sa dea roade?? iti recomand sa mergi la o sala de fitness o luna doua aerobic...etc merge 100% plus ca e si sanatos
priest Postat pe 27 Martie 2009 13:42
mai multa miscare mai putina mancare
SweetDadyD Postat pe 27 Martie 2009 15:56
Poti incerca si noile diete cu produse Oriflame pentru slabire si mentinerea controlului greutatii
Busucan Postat pe 9 Iunie 2009 22:21
De la: Busucan, la data 2009-06-09 22:21:58Poti incerca si noile diete cu produse Oriflame pentru slabire si mentinerea controlului greutatii ce, spraiuri si parfume? sau ruj de slabit?
geo_x Postat pe 9 Iunie 2009 22:23
eu am slabit 15 kg asa: fara dulciuri, fara fainoase, fara alcool si sala de 3 ori pe saptamana.
Tazmanian Postat pe 9 Iunie 2009 22:49
Oriflame nu inseamna numai spray-uri si parfumuri cum spui tu, ci produse noi de slabire si mentinere a controlului greutatii, adica pastile si shake-uri din plante naturale, similare celor de la Herbalife dar putin mai ieftine.
Busucan Postat pe 10 Iunie 2009 20:24
De la: Busucan, la data 2009-06-10 20:24:38Oriflame nu inseamna numai spray-uri si parfumuri cum spui tu, ci produse noi de slabire si mentinere a controlului greutatii, adica pastile si shake-uri din plante naturale, similare celor de la Herbalife dar putin mai ieftine. hm! ma faci curios!
geo_x Postat pe 10 Iunie 2009 20:38
te sfatuiesc sa nu fii prea curios ! :D
googoodoll Postat pe 10 Iunie 2009 21:07
De la: googoodoll, la data 2009-06-10 21:07:03te sfatuiesc sa nu fii prea curios ! :D multumesc de incurajare! nu ca as avea nevoie de slabire, da' parca prea suna frumos as fie adevarat. adicatelea te dai o data cu sprai si scapi de 134 de grame. iei o pastila , mai scapi de 49,78 g., bei un coctail , se mai duc 11,56 g.
geo_x Postat pe 10 Iunie 2009 21:25
sa crezi tu ! :)))) shake-urile alea gen herbalife sunt doar metode de imbogatire a unora, nicidecum altceva ! nici nu ma gandeam ca te tenteaza pe tine :D
googoodoll Postat pe 10 Iunie 2009 21:27
ca doamne fereste!!! ti se subtiaza buzele, si ce facem?????????
googoodoll Postat pe 10 Iunie 2009 21:27
De la: googoodoll, la data 2009-06-10 21:27:53ca doamne fereste!!! ti se subtiaza buzele, si ce facem????????? vaaai! la asta nu m-am gandit!! au au au!! tocmai ce-am slabit vreo 256 g
geo_x Postat pe 10 Iunie 2009 21:33
De la: googoodoll, la data 2009-06-10 21:27:13sa crezi tu ! :)))) shake-urile alea gen herbalife sunt doar metode de imbogatire a unora, nicidecum altceva ! nici nu ma gandeam ca te tenteaza pe tine :D intrun fel, alea ingrasa. conturile la aia!
geo_x Postat pe 10 Iunie 2009 21:34
Vreau sa slabesc natural? Sa dau jos in talie centimetri in mod natural? Vizitati: http://cumpotslabi.blogspot.com/ si ve-ti afla cum puteti slabi natural.
kudika324832 Postat pe 8 Octombrie 2010 08:32
[quote name='kudika000621' date='2009-03-02 10:31:42'cum pot slabi[/quote] indragosteste-te.
rockk Postat pe 9 Noiembrie 2010 07:40
Capsula de Slabit de la Arpfarm http://arpfarm.ro/index.php/section4
c0da Postat pe 19 Decembrie 2010 01:41
Sport la greu...
kudika226898 Postat pe 19 Decembrie 2010 13:38

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
sfaturi urgente	5	De la: kudika_961383 16 Aprilie 2014 23:29
buna seara	34	De la: andreea_x 11 Iulie 2009 00:09
Ne intalnim pe ascuns...pt ca...:(	266	De la: cristiana_cris 26 Octombrie 2009 14:42

buna	36	De la: geo_x 18 Septembrie 2009 20:16
cum il cuceresti	20	De la: Laurelin 28 Aprilie 2009 23:58