Setari Cookie-uri

vreo cura de ingrasare?

buna

vrea sa ma ingras..

horry Postat pe 8 Octombrie 2009 11:31
se pare ca m_ai sunt si alte persoane dezamagite de aspectul fizic eu sunt prea slaba inainte m-ai puneam pe mine insa de vreo jumate de an nimic am 1.80 si merg sub 64 kg mias doari si eu ceva sa ma ingras sa pot spune si eu k am fund
De la: kudika073327, la data 2009-10-08 11:31:31se pare ca m_ai sunt si alte persoane dezamagite de aspectul fizic eu sunt prea slaba inainte m-ai puneam pe mine insa de vreo jumate de an nimic am 1.80 si merg sub 64 kg mias doari si eu ceva sa ma ingras sa pot spune si eu k am fund Cel mai bine e sa consulti un nutritionist si sa-ti faci si niste analize detaliate. Si eu am avut o problema cu scaderea in greutate, desi mancam foarte mult si dupa ce am facut analize a rezultat ca aveam un deficit enorm de calciu si fier. Am luat vitamine si in vreo 2 luni am inceput sa pun la loc..de la 46 kg am acum 51kg (la 1.63m) In general e bine sa nu te chinui sa te ingrasi mancand non stop de la fast food, sau dulciuri si prajeli..pentru ca risti sa-ti dai organismul si mai mult peste cap si in loc sa te ingrasi sa slabesti si mai rau (asa am patit eu). Fa-ti niste analize
simonycik Postat pe 8 Octombrie 2009 11:54
analize imi tot fac de prin mai am helicobacter pentru care iau tratament apoi am anemie lipsa de calciu si fier nu am deloc in organism e sub minim dar ce vitamine m-ar interesa si pe mine injectabile sau pastile zimi te rog

horry Postat pe 10 Octombrie 2009 22:38
Buna aici http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/ poti gasi un regim alimentar de ingrasare, precum si posibile cauze care impiedica cresterea in greutate . Bafta!
Ely80 Postat pe 28 Octombrie 2009 12:15

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
jhhhuuhjujhkuuii	22	De la: vali_pc2007 12 Februarie 2010 02:53
vreo cura de ingrasare?	4	De la: Ely80 28 Octombrie 2009 12:15
ingrasare	8	De la: ionut_daniel 23 Februarie 2010 19:43

salut	2	De la: Valy90 4 Mai 2011 16:05
cura de ingrasare	1	De la: kudika_4898 11 Aprilie 2012 23:56