activitate fizica

Curiozitate

Va rog mult sa ma ajutati,daca se poate

kudika021904 Postat pe 16 Octombrie 2009 12:53
hello! stie cineva cat de util este saritul coardei...m-am informat pe net dar mi-ar place sa aflu de la cineva care a testat pe propia piele!
Sa stii ca la mine a functionat foarte bine. Acum doi ani, in trei luni cat am sarit coarda 15 min de 5 ori pe saptamana. Am slabit 20 de kg, bine am facut si alte exercitii fizice, dar simteam ca am un tonus mult mai bun.
vali_pc2007 Postat pe 17 Octombrie 2009 19:10
mersi mult!!!!!!!!!!cred ca o sa continui sa sar daca tu spui ca are vreun folos...

kudika021904 Postat pe 18 Octombrie 2009 17:05
da e bun, dar trebuie sa practici si alte sporturi prin care sa-ti lucrezi mai multe grupe d muschi.eu ma duc la aerobic d 3 ori p saptamana in rest fac abdomene aks .
m_geani Postat pe 3 Noiembrie 2009 18:06

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
:(	5	De la: Calandrinon 15 Noiembrie 2009 22:40
intrebare	22	De la: Blue_Crystal 26 Martie 2010 14:37
am nevoie de ajutorul vostru Kudicelor!!!!	26	De la: iry24 27 Ianuarie 2009 17:52

Curiozitatea ne omoara incet da sigur...	19	De la: Calandrinon 7 Noiembrie 2009 22:42
buna	18	De la: anka36 22 Octombrie 2009 22:27