Setari Cookie-uri

help ...colacei?...

sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii?
kudika179267
Postat pe 7 Mai 2010 16:23
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii?
kudika179271
Postat pe 7 Mai 2010 16:24
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii?




adicaaaa...........sa stai in repaus in care orice funcție sau activitate este temporar ntrerupt și care are rolul de a topii colaceii????????
anastasia_m
Postat pe 15 Mai 2010 22:50
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii?


io am covrigei si mere. ma vezi sa ma agit atata!!!??
geo_reincarcat_iara
Postat pe 15 Mai 2010 23:32
Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.
artemisor
Postat pe 20 Mai 2010 20:22
De la: geo_reincarcat_iara, la data 2010-05-15 23:32:05
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii?


io am covrigei si mere. ma vezi sa ma agit atata!!!??


Da, dar n-ai muschiuletz impanat!
Si nici cozonacei!

Postat pe 20 Mai 2010 20:46
Mai intai sa avem salarii din care sa putem face economii pentru copii!

Postat pe 21 Mai 2010 07:45
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?
Ronnie_Coleman
Postat pe 21 Mai 2010 21:02
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?


...iar scrii cu o singur mn ?
freakbabe
Postat pe 21 Mai 2010 21:06
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?


Invatza tu fata , atotstiutorul buric al pamantului!

Postat pe 21 Mai 2010 21:06
De la: scorpio67, la data 2010-05-21 21:06:19
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?


Invatza tu fata , atotstiutorul buric al pamantului!



detine reteta colaceilor????????
anastasia_m
Postat pe 21 Mai 2010 21:10
Alpha bank te scapa de colacei??????
Lucia38
Postat pe 21 Mai 2010 21:12
De la: anastasia_m, la data 2010-05-21 21:10:22
De la: scorpio67, la data 2010-05-21 21:06:19
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?


Invatza tu fata , atotstiutorul buric al pamantului!



detine reteta colaceilor????????


Cica! Ti-i topeste din priviri , baietul aista !

Postat pe 21 Mai 2010 21:13
De la: Lucia38, la data 2010-05-21 21:12:24 Alpha bank te scapa de colacei??????


Si mai bine! Cu un cont grasutz si un chirurg estetician bun capetzi si patratele pe burtica !

Postat pe 21 Mai 2010 21:19
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?


Ronnie........eu sunt fata serioasa , deci, vorbesc serios nu??? mi-a placut raspunsul tau ........asa de inteligent esti?????la partea cu negativ si pozitiv .......e ca la baterie??????? sau pot sa ma bag in priza???

PS am colacei?????
anastasia_m
Postat pe 21 Mai 2010 21:29
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona?

vezi ai grija, nu cumva sa dai un sfat celei ce l-a cerut sau sa scrii ceva concret si on topic ca te mananc
asa, ia-te de altii aiurea, asa
kitty_krieger
Postat pe 21 Mai 2010 23:12
Si eu am colacei dar nu prea avem ce face doar sport mult si grija la ce mancam
kudika179903
Postat pe 22 Mai 2010 11:24
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat.

ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona? [/quo

O ard.
artemisor
Postat pe 22 Mai 2010 18:04
OK, dupa logica ta, daca alerg slabesc doar la picioare, nu? Si la fel, dupa logica ta, daca fac exercitii pt diferite gr musculare slabesc in zone tinta. Atunci oare dc culturistii si cei care fac fitness de performanta au perioada de masa si de definire? Ca ei fac aceleasi exercitii pt grupe musculare. Si hai ca daca la abdomen este mai greu sa ii izolezi partile componente datorita unor insertii comune, la brat de exemplu as putea sa izolez bicepsul de triceps. Si la fel daca fac ex doar pt biceps, pe ala il definesc si pe triceps nu. Oricum o alta prob este faptul ca nu cunosti semnificatia cuvintelor. Ea dorea sa dea burta jos , iar tu ii vb de tonifiere; lucru de altfel total diferit. Ca sa iti dau rasp la intrebarea de mai sus, diferenta este facuta de alimentatie si de includerea in antrenamente a efortului aerob. Ca ai zis "o ard"...ia spune, in vid poti sa dai foc? :) Si apoi ia zi ce inseamna aerob si anaerob, poate ca rasp la astea 3 intrebari iti dai seama dc nu slabeste cu abdomene. Ca sa dea burta jos, sau ma rog grasimea care a ramas acumulata mai mult in zona aia, nu tre sa faca nimic special fata de ce a facut pana acum (se intelege ca ea a slabit si ultima zona acoperita de tesut adipos in exces a ramas abd). Doar aerobic sau ce intra in sfera aerobicului (alergat, ciclism, inot...) si in fct de ce manca pana acum sa imparta aceeasi cant de mancare in mai multe mese. Dar de, unele pers incearca sa para interesante si afirma ca m0as baga aiurea in seama, cand de fapt ele demonstreaza acest lucru. Donsoara nu a dat niciun fel de date despre ea este logic ca nu are ce fel de sfaturi extraordinare sa primeasca. In schimb faza cu 100X4 abd ca sa scapi de grasimea de pe burta , chiar era de luat in seama :))
Ronnie_Coleman
Postat pe 22 Mai 2010 19:00
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-22 19:00:55Dar de, unele pers incearca sa para interesante si afirma ca m0as baga aiurea in seama, cand de fapt ele demonstreaza acest lucru.

nu-i asa?
kitty_krieger
Postat pe 22 Mai 2010 23:14
Buna,
Eu iti recomand microliposuctia.
La clinica unde ma duc eu sa mi fac buzele stiu k se face si asa ceva, daca esti interesata anunta-ma si iti voi oferi mai multe detalii.
O zi buna!
StefBella
Postat pe 2 Februarie 2015 10:03
n primul rnd, ca s scapi de colcei, trebuie s ii diet. Degeaba faci miliarde de exerciii, pentru c grsimea ars se pune la loc, cnd mnnci ceva nesntos. Caut pe google o diet potrivit, care crezi c o poi urma, iar apoi, f multe exerciii. I NU, abdomenele NU TE SCAP DE COLCEI ! Abdomenele ntresc musculatura abdominal, ceea ce nu te va ajuta cu absolut nimic. F-te sigur c respeci o diet, iar apoi, caut tot felul de exerciii sportive pe internet. Totui, nu te lsa fraierit de acele prostii ' scap de colcei ntr-o sptmn sau chiar mai puin ! '. Odat ce s-au pus pe tine, scapi greu de ei, inclusiv cu diet i sport. Aa c gsete ceva util cu care crezi c te descurci, i gata. O s ai un abdomen minunat. Totui, ca s tii un lucru, toat lumea area colcei. Nu exist persoan care s se aplece, i s nu aib mcar un micu strat de grsime. Este ceva absolut normal.
Beatrice_1
Postat pe 29 Iunie 2015 18:09

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
ma poate sfatui cineva? 12 De la: ema_rice 14 Iulie 2009 21:42
Am nevoie de sustinerea voastra pt a-mi putea ajuta fiul!!! 1 De la: veronica58 30 August 2010 20:57
Ce marca de lentile recomandati pentru afectiuni ale ochilor? 1 De la: kudika313241 7 Mai 2014 15:19
Un baietel are nevoie de ajutoru vostru 1 De la: kudika022524 14 Iulie 2009 16:28
Trigliceridele ? 3 De la: fynyflo 6 Martie 2013 11:42