Mai multe
sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii? | ||
kudika179267 Postat pe 7 Mai 2010 16:23 |
||
---|---|---|
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii? |
||
kudika179271 Postat pe 7 Mai 2010 16:24 |
||
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii? adicaaaa...........sa stai in repaus in care orice funcție sau activitate este temporar întreruptã și care are rolul de a topii colaceii???????? |
||
|
||
anastasia_m Postat pe 15 Mai 2010 22:50 |
||
De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii? io am covrigei si mere. ma vezi sa ma agit atata!!!?? |
||
geo_reincarcat_iara Postat pe 15 Mai 2010 23:32 |
||
Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. | ||
artemisor Postat pe 20 Mai 2010 20:22 |
||
De la: geo_reincarcat_iara, la data 2010-05-15 23:32:05De la: kudika179267, la data 2010-05-07 16:23:45sunt slaba dar am colacei,cum fac sa scap de ei fara sa am probleme cu muschii? Da, dar n-ai muschiuletz impanat! Si nici cozonacei! |
||
Postat pe 20 Mai 2010 20:46 |
||
Mai intai sa avem salarii din care sa putem face economii pentru copii! | ||
Postat pe 21 Mai 2010 07:45 |
||
De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. ce faci ? tu si cristiano ronaldo cu 3000 de abd pe zi si cu piturca a cate 1000 de bucati per giorno Mai...voi faceti din inertie miscarea, o miscare controlata pe pozitiv si negativ cu o contratie de vf iti omoara abd la nici 20 de repetari. Flexia toracelui pe bazin sau a trunchiului pe coapse nu insemna automat abdomene. Si ce legatura avea asta cu problema initiatoarei topicului? Sau ai impresia ca daca faci abdomene dai jos grasimea din acea zona? |
||
Ronnie_Coleman Postat pe 21 Mai 2010 21:02 |
||
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. ...iar scrii cu o singurã mânã ? |
||
freakbabe Postat pe 21 Mai 2010 21:06 |
||
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. Invatza tu fata , atotstiutorul buric al pamantului! |
||
Postat pe 21 Mai 2010 21:06 |
||
De la: scorpio67, la data 2010-05-21 21:06:19De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. detine reteta colaceilor???????? |
||
anastasia_m Postat pe 21 Mai 2010 21:10 |
||
Alpha bank te scapa de colacei?????? | ||
Lucia38 Postat pe 21 Mai 2010 21:12 |
||
De la: anastasia_m, la data 2010-05-21 21:10:22De la: scorpio67, la data 2010-05-21 21:06:19De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. Cica! Ti-i topeste din priviri , baietul aista ! |
||
Postat pe 21 Mai 2010 21:13 |
||
De la: Lucia38, la data 2010-05-21 21:12:24 Alpha bank te scapa de colacei?????? Si mai bine! Cu un cont grasutz si un chirurg estetician bun capetzi si patratele pe burtica ! |
||
Postat pe 21 Mai 2010 21:19 |
||
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. Ronnie........eu sunt fata serioasa , deci, vorbesc serios nu??? mi-a placut raspunsul tau ........asa de inteligent esti?????la partea cu negativ si pozitiv .......e ca la baterie??????? sau pot sa ma bag in priza??? PS am colacei????? |
||
anastasia_m Postat pe 21 Mai 2010 21:29 |
||
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. vezi ai grija, nu cumva sa dai un sfat celei ce l-a cerut sau sa scrii ceva concret si on topic ca te mananc asa, ia-te de altii aiurea, asa |
||
kitty_krieger Postat pe 21 Mai 2010 23:12 |
||
Si eu am colacei dar nu prea avem ce face doar sport mult si grija la ce mancam | ||
kudika179903 Postat pe 22 Mai 2010 11:24 |
||
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-21 21:02:36De la: artemisor, la data 2010-05-20 20:22:45Eu fac abdomene (4 serii a cate 100) aproape in fiecare zi, si am un abdomen tonifiat. |
||
artemisor Postat pe 22 Mai 2010 18:04 |
||
OK, dupa logica ta, daca alerg slabesc doar la picioare, nu? Si la fel, dupa logica ta, daca fac exercitii pt diferite gr musculare slabesc in zone tinta. Atunci oare dc culturistii si cei care fac fitness de performanta au perioada de masa si de definire? Ca ei fac aceleasi exercitii pt grupe musculare. Si hai ca daca la abdomen este mai greu sa ii izolezi partile componente datorita unor insertii comune, la brat de exemplu as putea sa izolez bicepsul de triceps. Si la fel daca fac ex doar pt biceps, pe ala il definesc si pe triceps nu. Oricum o alta prob este faptul ca nu cunosti semnificatia cuvintelor. Ea dorea sa dea burta jos , iar tu ii vb de tonifiere; lucru de altfel total diferit. Ca sa iti dau rasp la intrebarea de mai sus, diferenta este facuta de alimentatie si de includerea in antrenamente a efortului aerob. Ca ai zis "o ard"...ia spune, in vid poti sa dai foc? :) Si apoi ia zi ce inseamna aerob si anaerob, poate ca rasp la astea 3 intrebari iti dai seama dc nu slabeste cu abdomene. Ca sa dea burta jos, sau ma rog grasimea care a ramas acumulata mai mult in zona aia, nu tre sa faca nimic special fata de ce a facut pana acum (se intelege ca ea a slabit si ultima zona acoperita de tesut adipos in exces a ramas abd). Doar aerobic sau ce intra in sfera aerobicului (alergat, ciclism, inot...) si in fct de ce manca pana acum sa imparta aceeasi cant de mancare in mai multe mese. Dar de, unele pers incearca sa para interesante si afirma ca m0as baga aiurea in seama, cand de fapt ele demonstreaza acest lucru. Donsoara nu a dat niciun fel de date despre ea este logic ca nu are ce fel de sfaturi extraordinare sa primeasca. In schimb faza cu 100X4 abd ca sa scapi de grasimea de pe burta , chiar era de luat in seama :)) | ||
Ronnie_Coleman Postat pe 22 Mai 2010 19:00 |
||
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-05-22 19:00:55Dar de, unele pers incearca sa para interesante si afirma ca m0as baga aiurea in seama, cand de fapt ele demonstreaza acest lucru. nu-i asa? |
||
kitty_krieger Postat pe 22 Mai 2010 23:14 |
||
Buna, Eu iti recomand microliposuctia. La clinica unde ma duc eu sa mi fac buzele stiu k se face si asa ceva, daca esti interesata anunta-ma si iti voi oferi mai multe detalii. O zi buna! |
||
StefBella Postat pe 2 Februarie 2015 10:03 |
||
În primul rând, ca sã scapi de colãcei, trebuie sã þii dietã. Degeaba faci miliarde de exerciþii, pentru cã grãsimea arsã se pune la loc, când mãnânci ceva nesãnãtos. Cautã pe google o dietã potrivitã, care crezi cã o poþi urma, iar apoi, fã multe exerciþii. ªI NU, abdomenele NU TE SCAPÃ DE COLÃCEI ! Abdomenele întãresc musculatura abdominalã, ceea ce nu te va ajuta cu absolut nimic. Fã-te sigurã cã respecþi o dietã, iar apoi, cautã tot felul de exerciþii sportive pe internet. Totuºi, nu te lãsa fraieritã de acele prostii ' scapã de colãcei într-o sãptãmânã sau chiar mai puþin ! '. Odatã ce s-au pus pe tine, scapi greu de ei, inclusiv cu dietã ºi sport. Aºa cã gãseºte ceva util cu care crezi cã te descurci, ºi gata. O sã ai un abdomen minunat. Totuºi, ca sã ºtii un lucru, toatã lumea area colãcei. Nu existã persoanã care sã se aplece, ºi sã nu aibã mãcar un micuþ strat de grãsime. Este ceva absolut normal. | ||
Beatrice_1 Postat pe 29 Iunie 2015 18:09 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
problem:-s | 15 | De la: tavi85 29 August 2010 20:53 |
gingii retrase | 8 | De la: OanaSun 28 Februarie 2011 22:58 |
asi dori si eu un ajutor din partea voastra daca se poate:) | 4 | De la: marco918 25 Iulie 2010 22:09 |
|
||
Am racit jos... | 16 | De la: PRALEA_ 27 Iulie 2011 17:22 |
tuse de la gradi | 27 | De la: simo_blaga 17 Ianuarie 2017 22:02 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.