Setari Cookie-uri
  1. Forum
  2. Healthy
  3. Fitness
  4. buna..as dori sa slabesc,help care aveti cunostinte

buna..as dori sa slabesc,help care aveti cunostinte

caut o sala de fitness in iasi

sport de placere
buna tuturor in primul rand. am dat de forumul asta navigand pe net si cautand raspunsuri nu stiu cum sa slabesc . am auzit de chestii cu diete personalizate sau diete care depind de adn..si toate astea,dar nu m-am convins inca de nimic. Am 1,70 si 75 de kg..nu vreau diete miracul0ase, sau cv care sa ma slabeasca urgent..si repede. Am nevoie de sfatul vostru. Ma puteti ajuta ? Plz !! Pupici
healthy015677
Postat pe 1 Mai 2010 10:26
pls imi spuneti si mie o parere, ceva ?
healthy015677
Postat pe 1 Mai 2010 10:45
Buna,

Cel mai in masura sa-ti recomande o dieta adecvata metabolsimului tau este medicul nutritionist. In legatura cu dietele personalizate de care ai tot citit, ele se recomanda de catre nutritionist in urma consultatiei. Alte diete care pot da roade ar fi aceea a diminuarii portiilor de mancare sau consumul de alimente care accelereaza arderile.
Iata mai multe info:

http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewtopic.php?f=5&t=67&sid=57b044ac53c9b352ea9f0f21a2442536


http://www.doctorating.ro/forum_doctorating/viewtopic.php?f=5&t=66&sid=5424b74630badf8a4507b98c2e62ba5e


http://www.doctorating.ro/stiri_detail.php?id=108&t=0
Monicamm85
Postat pe 21 Iunie 2010 13:45
eu am slabit repede...adica vreo7kg intr o saptamana...dar pe sistem nervos...asa ca nu ti recomand...
tot ce poti face e...sport...sa ai grija ce mananci...nu prajeli..si nu fast-food...renunta la paine..si nu mai manca nimic dupa ora 19......dar repede...nu prea ai cum sa slabesti...eu una mananc cam ce vreau..dar 10 minute minimum...le pastrez pt exercitii..si am un corp frumos...dar sa stii ca depinde de fiecare organism in parte...good luck!
anaxor12
Postat pe 4 August 2010 18:38
De la: anaxor12, la data 2010-08-04 18:38:23eu am slabit repede...adica vreo7kg intr o saptamana...dar pe sistem nervos...asa ca nu ti recomand...
tot ce poti face e...sport...sa ai grija ce mananci...nu prajeli..si nu fast-food...renunta la paine..si nu mai manca nimic dupa ora 19......dar repede...nu prea ai cum sa slabesti...eu una mananc cam ce vreau..dar 10 minute minimum...le pastrez pt exercitii..si am un corp frumos...dar sa stii ca depinde de fiecare organism in parte...good luck!


fata, acu sa-mi fie cu iertare da nervii duc si la lipsa de orgasm !!!!!!!!
anastasia_m
Postat pe 4 August 2010 18:41

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Creatina ingrasa? 18 De la: rockk 24 Martie 2011 01:01
buna:-* 4 De la: office_salinasusesi_ro 18 Iunie 2010 21:15
Tabara de slabit cu antrenori personali de fitness din stainatate! 4 De la: kudika408276 15 Iunie 2011 22:50
ce parere aveti despre electrostimulare? 30 De la: Gelico 2 Septembrie 2011 16:49
Masaj la domiciliu 40 De la: steffy91 25 Ianuarie 2012 17:15