Mai multe
buna...sunt noua pe aici...as avea si eu o intrebare pt voi.stiti cumva o reteta de slabit dar nu foarte severa.As vrea sa slabesc cam 6 kg.am incercat sa raresc painea,ba chiar sa nu mai mananc deloc,dar am si gastrita..si e cam nasol.cunoasteti niste exercitii pt abdomen si mai ales pt picioare? astept un raspuns urgent va rog | ||
valutza93 Postat pe 24 Iulie 2010 16:12 |
||
---|---|---|
De la: valutza93, la data 2010-07-24 16:12:51buna...sunt noua pe aici...as avea si eu o intrebare pt voi.stiti cumva o reteta de slabit dar nu foarte severa.As vrea sa slabesc cam 6 kg.am incercat sa raresc painea,ba chiar sa nu mai mananc deloc,dar am si gastrita..si e cam nasol.cunoasteti niste exercitii pt abdomen si mai ales pt picioare? astept un raspuns urgent va rog Cunoastem....dar nu sunt ptr tine |
||
_fantoma_ Postat pe 24 Iulie 2010 16:19 |
||
Slabeste pana la 7 kg, in 2 saptamani, perseverenta va fi arma dumneavoastra cea mai buna. In primele 14 zile, nu veti avea voie sa consumati paine, orez, cartofi, paste fainoase, produse de patiserie sau cofetarie. Nici macar fructe! Nu veti manca bomboane, prajituri, biscuiti, inghetata sau zahar. Nici bere sau orice alta bautura alcoolica.Alimente permise : orce inafara de cele mentionate carne,branza,oua (nelimitat, cu exceptia cazului in care iti sunt interzise de medic). legume Si nu trebuie sa te infometezi ci doar sa mananci sanatos..ar fi bine si sa nu mananci dupa 6...7 alege tu ora pana la 7 :)) pentru sanatate(ficatu e mai ''lenes'' seara) bafta :P app..eu am slabit cam 5 kg in doua sapt | ||
|
||
stefania4you Postat pe 28 Iulie 2010 21:23 |
||
incearca hip hop abs si mananca sanatos | ||
Katte02 Postat pe 3 August 2010 02:14 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
Varsator - Berbec , cum e ? | 79 | De la: yumalai 29 Mai 2009 22:02 |
Eu - sagetator cu ascendent in Fecioara , el Fecioara | 2 | De la: kudika067276 9 Septembrie 2009 19:44 |
eu fecioara el gemeni | 8 | De la: angii 21 Februarie 2009 11:39 |
|
||
Eu Rac si el Gemeni | 5 | De la: didi64 29 Iulie 2010 17:20 |
gemeni | 4 | De la: dark_vampyre08_yahoo_com 24 Octombrie 2009 10:26 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.