Setari Cookie-uri

buna

ma ajuta si pe mn cineva?!?!?:-s

Ea sagetator - el berbec

valutza93 Postat pe 24 Iulie 2010 16:12
buna...sunt noua pe aici...as avea si eu o intrebare pt voi.stiti cumva o reteta de slabit dar nu foarte severa.As vrea sa slabesc cam 6 kg.am incercat sa raresc painea,ba chiar sa nu mai mananc deloc,dar am si gastrita..si e cam nasol.cunoasteti niste exercitii pt abdomen si mai ales pt picioare? astept un raspuns urgent va rog
De la: valutza93, la data 2010-07-24 16:12:51buna...sunt noua pe aici...as avea si eu o intrebare pt voi.stiti cumva o reteta de slabit dar nu foarte severa.As vrea sa slabesc cam 6 kg.am incercat sa raresc painea,ba chiar sa nu mai mananc deloc,dar am si gastrita..si e cam nasol.cunoasteti niste exercitii pt abdomen si mai ales pt picioare? astept un raspuns urgent va rog Cunoastem....dar nu sunt ptr tine
_fantoma_ Postat pe 24 Iulie 2010 16:19
Slabeste pana la 7 kg, in 2 saptamani, perseverenta va fi arma dumneavoastra cea mai buna. In primele 14 zile, nu veti avea voie sa consumati paine, orez, cartofi, paste fainoase, produse de patiserie sau cofetarie. Nici macar fructe! Nu veti manca bomboane, prajituri, biscuiti, inghetata sau zahar. Nici bere sau orice alta bautura alcoolica.Alimente permise : orce inafara de cele mentionate carne,branza,oua (nelimitat, cu exceptia cazului in care iti sunt interzise de medic). legume Si nu trebuie sa te infometezi ci doar sa mananci sanatos..ar fi bine si sa nu mananci dupa 6...7 alege tu ora pana la 7 :)) pentru sanatate(ficatu e mai ''lenes'' seara) bafta :P app..eu am slabit cam 5 kg in doua sapt

stefania4you Postat pe 28 Iulie 2010 21:23
incearca hip hop abs si mananca sanatos
Katte02 Postat pe 3 August 2010 02:14

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
femeia taur-barbatul fecioara	1	De la: kudika043273 23 Iunie 2009 23:29
ce parere aveti despre fetele varsator sh baietii balanta?	20	De la: simona_partener 13 Decembrie 2009 11:39
el pesti eu fecioara	4	De la: Luluk_g 30 Octombrie 2009 11:38

femeia leu ,barbatul geaman....	4	De la: Raluca_SA 28 Septembrie 2009 11:29
fata capricorn-baiatul gemeni	7	De la: nitabianca 28 Septembrie 2013 20:21