All I Want For Christmas Is Abs!

c ziceti ?

Activeaza cat mai repede MMMega - Promotiile si ofertele noastre!

danyx Postat pe 25 Decembrie 2010 01:08
Probabil v-ati gandit ce exercitii ar trebui folosite de sarbatori pentru a avea un corp de invidiat. Sau dupa sarbatori, cand burtica o sa inceapa sa creasca dupa atatea mancaruri ispititoare o sa doriti sa va reveniti la forma initiala. Pentru aceasta, Zuzana va poate fi de un real folos :) ATENTIE! Aceste exercitii nu iti sunt recomandate daca faci parte din categoria "leneș�" ;) Enjoy! http://www.peteava.ro/id-603169-all-i-want-for-christmas-is-abs
De la: danyx, la data 2010-12-25 01:08:33Probabil v-ati gandit ce exercitii ar trebui folosite de sarbatori pentru a avea un corp de invidiat. Sau dupa sarbatori, cand burtica o sa inceapa sa creasca dupa atatea mancaruri ispititoare o sa doriti sa va reveniti la forma initiala. Pentru aceasta, Zuzana va poate fi de un real folos :) ATENTIE! Aceste exercitii nu iti sunt recomandate daca faci parte din categoria "leneș�" ;) Enjoy! http://www.peteava.ro/id-603169-all-i-want-for-christmas-is-abs
stem_29 Postat pe 25 Decembrie 2010 01:55
pe �eav�. ro? hmmmm cred ca este un site f interesant.

Ronnie_Coleman Postat pe 25 Decembrie 2010 09:34
O stiu pe tipa ... are niste filmulete ... de-ti cad plombele numai cand te uiti. Oricum daca n-ai un antrenament cat de cat iti vine foarte foarte greu sa le faci, credeti-ma am incercat. Incercarea s-a finalizat cu mine cautand alte exercitii pentru adomen mai omenesti :D. Le-am gasit pe astea: http://cum-sa-slabesti.savy.ro/exercitii-ziua-2/. Bineinteles, nici astea nu-s extraordinar de usor de facut, da mi se par mai acceptabile.
Laura_82 Postat pe 31 Decembrie 2010 11:19
De la: rockk, la data 2011-02-10 14:51:24 Low fat/low carb , high protein. pe cat posibil de vreo 5 ori pe zi. si asta e cea mai grea parte a "salii" la partea cu "low fat", ai dat chix avem nevoie chiar e necesar sa bagam grasimi in noi insa trebuie sa fie de buna calitate, de exemplu eu consum jumate de avocado pe zi doar pentru ca are grasimi bune mai sunt si alte alimente cu grasimi bune, insa tine de fiecare ce placeri are
battleofwits Postat pe 10 Februarie 2011 14:55
De la: battleofwits, la data 2011-02-10 14:55:08mai sunt si alte alimente cu grasimi bune, insa tine de fiecare ce placeri are semintele de bostan consumate in fata televizorului, la un meci de fotbal...steaua-dinamo, preferabil
miss_darine Postat pe 10 Februarie 2011 15:22
De la: miss_darine, la data 2011-02-10 15:22:22 semintele de bostan consumate in fata televizorului, la un meci de fotbal...steaua-dinamo, preferabil sau de floarea soarelui ...numai sa fie crude, altfel nu au nici-un rost
battleofwits Postat pe 10 Februarie 2011 16:17
De la: battleofwits, la data 2011-02-10 14:55:08 De la: rockk, la data 2011-02-10 14:51:24 Low fat/low carb , high protein. pe cat posibil de vreo 5 ori pe zi. si asta e cea mai grea parte a "salii" la partea cu "low fat", ai dat chix avem nevoie chiar e necesar sa bagam grasimi in noi insa trebuie sa fie de buna calitate, de exemplu eu consum jumate de avocado pe zi doar pentru ca are grasimi bune mai sunt si alte alimente cu grasimi bune, insa tine de fiecare ce placeri are marea parte din grasimi sunt folosite de creier. asa ca tu stai relax, poti sa neglijezi linistit. btw, cum pot fi "grasimi "de calitate sau grasimi care nu s de calitate. e acelasi rahat cu mancarea "BIO' . lol . pt nerozi. nu exista mancare bio. organismul tau proceseaza totul la fel. iar acidul gastric e capabil sa digere chiar si fierul, cu timpul. grasimi bune, si nebune. bine mai baiatule. baga n tine grasimi " bune" pana construiesti zidu chinezesc in artere. pe de alta parte, mai da i si tu un ochi pe orice produs, sa vezi continutul . in cel mai bun caz vei gasi grasime (lipide) in aceeasi proportie cu proteinele, niciodata nu mai multe proteine ca grasimi. asta inseamna low fat.
rockk Postat pe 10 Februarie 2011 17:50
De la: rockk, la data 2011-02-10 17:50:44 marea parte din grasimi sunt folosite de creier. asa ca tu stai relax, poti sa neglijezi linistit. o sa ai o viata destul de interesanta daca mergi pe principiul asta De la: rockk, la data 2011-02-10 17:50:44 cum pot fi "grasimi "de calitate sau grasimi care nu s de calitate. e acelasi rahat cu mancarea "BIO' . lol . pt nerozi. nu exista mancare bio. organismul tau proceseaza totul la fel. iar acidul gastric e capabil sa digere chiar si fierul, cu timpul. grasimi bune, si nebune. bine mai baiatule. baga n tine grasimi " bune" pana construiesti zidu chinezesc in artere. mai intai documenteazatae despre grasimile saturate si monosaturate, vezi care e diferenta si dupa aceea vorbim pe subiect, pana atunci iti urez o viata sanatoasa De la: rockk, la data 2011-02-10 17:50:44 pe de alta parte, mai da i si tu un ochi pe orice produs, sa vezi continutul . in cel mai bun caz vei gasi grasime (lipide) in aceeasi proportie cu proteinele, niciodata nu mai multe proteine ca grasimi. asta inseamna low fat. probabil ca mancarea consumata de tine majoritar "ambalata", dar daca vei avea curiozitatea sa mananci spanac, brocoli, salate, si cam orice alte verdeturi, vei avea surprize foarte mari in ceea ce priveste teoria ta legata de "balanta" proteinelor si a grasimilor in alimente
battleofwits Postat pe 10 Februarie 2011 18:30
De la: rockk, la data 2011-02-10 17:50:44 marea parte din grasimi sunt folosite de creier. asa ca tu stai relax, poti sa neglijezi linistit. in ce sens folosite de creier? daca te referi ca si "combustibil", atunci esti in eroare. creierul se "hraneste" cu glucoza. poate vrei sa zici ca lipidele intra in alcatuirea, componenta creierului. asta este cu totul altceva.
Ronnie_Coleman Postat pe 10 Februarie 2011 21:03

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Baia turceasca	7	De la: tarot 3 Noiembrie 2009 13:43
sport + dieta = silueta perfecta	5	De la: kudika_4649 22 Februarie 2013 01:26
stiti centre care au aparatul POwER PLATE?	4	De la: ralucelt 22 Martie 2010 09:12

Chestionar	2	De la: ambraburica_dementa 5 Martie 2012 15:07
Leg magic de vanzare !!!	2	De la: lore17ant 24 August 2011 09:54