Setari Cookie-uri

Am ceva... sau am eu vreun fix ... ?

De o vreme ... am o stare de somnolenta continua .... ma trezesc pe la ora 7 cand merg la scoala si pe la ora 10 cand este weekend. Dupamasa pe la ora 4 imi este foarte somn si simt nevoia sa dorm, ma trezesc pe la ora 6 ... iar la ora 11 jumatate ma duc din nou la somn ... inainte nu eram asa ... ???!!?!??!?!?!?!??!?! sau acum la sfarsit de semestru deja sunt foarte epuizata ?

... sau am trecut intr-o stare de lene ?
DeeaDumi
Postat pe 22 Ianuarie 2011 22:19
nu e nimic grav esti epuizata de la invatat
scorpyoW
Postat pe 22 Ianuarie 2011 22:23
daca mai ai reusit sa scri corect gramatical la ora asata e bine!
pickard
Postat pe 22 Ianuarie 2011 22:27
De la: kudika311196, la data 2011-01-22 22:19:19De o vreme ... am o stare de somnolenta continua .... ma trezesc pe la ora 7 cand merg la scoala si pe la ora 10 cand este weekend. Dupamasa pe la ora 4 imi este foarte somn si simt nevoia sa dorm, ma trezesc pe la ora 6 ... iar la ora 11 jumatate ma duc din nou la somn ... inainte nu eram asa ... ???!!?!??!?!?!?!??!?! sau acum la sfarsit de semestru deja sunt foarte epuizata ?

... sau am trecut intr-o stare de lene ?
sau te-ai procopsit cu vreo hepatita....
4Life
Postat pe 22 Ianuarie 2011 22:34
De la: kudika311196, la data 2011-01-22 22:19:19De o vreme ... am o stare de somnolenta continua .... ma trezesc pe la ora 7 cand merg la scoala si pe la ora 10 cand este weekend. Dupamasa pe la ora 4 imi este foarte somn si simt nevoia sa dorm, ma trezesc pe la ora 6 ... iar la ora 11 jumatate ma duc din nou la somn ... inainte nu eram asa ... ???!!?!??!?!?!?!??!?! sau acum la sfarsit de semestru deja sunt foarte epuizata ?

... sau am trecut intr-o stare de lene ?


Se poate sa ai lene acuta sau chiulangeala cronica
Barbie30_
Postat pe 23 Ianuarie 2011 03:47
De la: kudika311196, la data 2011-01-22 22:19:19De o vreme ... am o stare de somnolenta continua .... ma trezesc pe la ora 7 cand merg la scoala si pe la ora 10 cand este weekend. Dupamasa pe la ora 4 imi este foarte somn si simt nevoia sa dorm, ma trezesc pe la ora 6 ... iar la ora 11 jumatate ma duc din nou la somn ... inainte nu eram asa ... ???!!?!??!?!?!?!??!?! sau acum la sfarsit de semestru deja sunt foarte epuizata ?

... sau am trecut intr-o stare de lene ?

nu e de gluma, de loc.!...pierderea energiei se poate datora unei alimentatii defectoase din care lipsesc minerale si vitamine importante..... consumului exagerat de false sucuri, chipsuri si alte produse de efect cu multe e-uri, ce ingreuneaza functiile ficatului si rinichilor
.....sfatul meu este sa renunti la acele produse ce le-am numit aici, sa consumi multe fructe (banane,citrice,fructe confiate) si salate de cruditati in care sa razi radacinoase....de asemeni incearca sa "rupi" din timpul petrecut in fata calculatorului , dandu-l plimbarii prin parc
....daca in max 10 zile nu apar semne bune...mergi la medic....
.....cu bine, sanatate !
vyoryca
Postat pe 14 Februarie 2011 18:51
Nu inteleg ce vi se pare asa iesit din comun? Se culca la 23.30, se scoala la 7 dimineata si mai doarme 2 ore dupa-masa. este chiar f bine
Ronnie_Coleman
Postat pe 14 Februarie 2011 21:56
De la: Ronnie_Coleman, la data 2011-02-14 21:56:46Nu inteleg ce vi se pare asa iesit din comun? Se culca la 23.30, se scoala la 7 dimineata si mai doarme 2 ore dupa-masa. este chiar f bine



pai atunci cand mananc sanatos, ma culc la 23 si ma scol la 5 (chiar 4:30 vara ca rasare soarele mai devreme) ... in plus de asta am o zi foarte activa, pe langa munca (cateodata si de birou) mai fac si un antrenament

conteaza foarte mult si alimentatia
battleofwits
Postat pe 14 Februarie 2011 22:02
De la: battleofwits, la data 2011-02-14 22:02:21
De la: Ronnie_Coleman, la data 2011-02-14 21:56:46Nu inteleg ce vi se pare asa iesit din comun? Se culca la 23.30, se scoala la 7 dimineata si mai doarme 2 ore dupa-masa. este chiar f bine



pai atunci cand mananc sanatos, ma culc la 23 si ma scol la 5 (chiar 4:30 vara ca rasare soarele mai devreme) ... in plus de asta am o zi foarte activa, pe langa munca (cateodata si de birou) mai fac si un antrenament

conteaza foarte mult si alimentatia

asa faci tu. si eu aveam scoala (6-7ore), mai aveam teste, ascultari etc (ceea ce inseamna ca mai invatam si acasa ~1h) si ma antrenam aproape zilnic (diferenta intre mine si un culturist era data de suportul material, afilierea la un club recunoscut de frcf si participarea la vreun concurs) si ma culcat pe la 23 si ma sculam la 6.30 si mi se facea somn la scoala si mai dormeam si dupa-masa uneori si seara tot obosit eram. trebuia sa imi fac griji de prob de sanatate sau lipsa in alimentatie? .... sa fim seriosi :)
Ronnie_Coleman
Postat pe 16 Februarie 2011 18:43
De la: battleofwits, la data 2011-02-14 22:02:21
De la: Ronnie_Coleman, la data 2011-02-14 21:56:46Nu inteleg ce vi se pare asa iesit din comun? Se culca la 23.30, se scoala la 7 dimineata si mai doarme 2 ore dupa-masa. este chiar f bine



pai atunci cand mananc sanatos, ma culc la 23 si ma scol la 5 (chiar 4:30 vara ca rasare soarele mai devreme) ... in plus de asta am o zi foarte activa, pe langa munca (cateodata si de birou) mai fac si un antrenament

conteaza foarte mult si alimentatia

Depinde de la om la om. Eu am nevoie cam de 8-9 ore de somn pe noapte si cateodata mi se face somn si dupa pranz. Cand lucram full-time, dormeam o ora inainte de munca (eram pe tura de seara) si vreo 9 ore noaptea. Si crede-ma, stau bine cu alimentatia. Iar daca mai e si o perioada stresantaaaa....
kudika_pudika
Postat pe 16 Februarie 2011 18:55
...ok ..! insa voi nu a-ti sesizat un aspect in postarea ei...."am o stare de somnolenta continua."....."sunt epuizata"....aspecte ce nu mai tin de oboseala zilei active...si nici nu a venit primavara cand cu totii suntem "atinsi" de nevroze, somnolenta si stari siderale....
vyoryca
Postat pe 18 Februarie 2011 19:41
De la: Ronnie_Coleman, la data 2011-02-16 18:43:25
De la: battleofwits, la data 2011-02-14 22:02:21
De la: Ronnie_Coleman, la data 2011-02-14 21:56:46Nu inteleg ce vi se pare asa iesit din comun? Se culca la 23.30, se scoala la 7 dimineata si mai doarme 2 ore dupa-masa. este chiar f bine



pai atunci cand mananc sanatos, ma culc la 23 si ma scol la 5 (chiar 4:30 vara ca rasare soarele mai devreme) ... in plus de asta am o zi foarte activa, pe langa munca (cateodata si de birou) mai fac si un antrenament

conteaza foarte mult si alimentatia

asa faci tu. si eu aveam scoala (6-7ore), mai aveam teste, ascultari etc (ceea ce inseamna ca mai invatam si acasa ~1h) si ma antrenam aproape zilnic (diferenta intre mine si un culturist era data de suportul material, afilierea la un club recunoscut de frcf si participarea la vreun concurs) si ma culcat pe la 23 si ma sculam la 6.30 si mi se facea somn la scoala si mai dormeam si dupa-masa uneori si seara tot obosit eram. trebuia sa imi fac griji de prob de sanatate sau lipsa in alimentatie? .... sa fim seriosi :)

....sigur ca trebuia sa-ti faci griji....daca nu luai suplimente nutritive si nu respectai o dieta , care sa acopere necesarul unei bune functionari metabolice....
vyoryca
Postat pe 18 Februarie 2011 19:48

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Copilarie sau Seriozitate?! 1 De la: kudika_14236 16 August 2012 19:31
caz disperat dupa ajutorrr 5 De la: kudika439931 21 Septembrie 2011 14:58
Pilulele pentru cresterea sanilor ! 68 De la: kudika049282 15 Septembrie 2012 19:19
INEBUNESC! 118 De la: geo_smn 27 Iunie 2011 17:07
Dezinfectarea lenjeriei intime 10 De la: kudika514482 4 August 2020 18:04