De la: Catterpiller, la data 2011-07-21 22:49:11Am 13 ani,165 cm si 61 kg. Pe 1 august este ziua unei colege de alea mele iar cu ceva timp inainte mi-am cumparat niste haine cu o marime-2 mai mici spunandu-mi ca o sa slabesc si ca o sa incap in ele. Am incercat multe lucruri: nu am mancat dulciuri si paine,am facut multa miscare si inca fac(3 antrenamente de baschet pe saptamana iar eu acasa dansez de vreo 5 ori pe zi) si am reusit sa slabesc cat de cat,dar foarte putin. Vreau sa stiu cam cat as putea sa slabesc pana pe 1 august,macar sa imi vina acele haine. Va rog sa ma ajutati:)
Hmmm o cura rapida nu este ceva sigur, ti-o spun din propria experienta...dar am ceva pentru tine:
Ziua 1. Fructe plus 2 litri de apa plata
Ziua 2. Legume plus 2 litri de apa plata
Ziua 3. Legume si fructe plus 2 litri de apa plata
Ziua 4. 3 banane (dimineata, pranz, seara) plus 2 salate la pranz si
Seara. (rosii si castraveti)
Ziua 5. Iaurt si lapte degresat plus branza de vaci.
Ziua 6. 3 salate (dimineata, pranz, seara)plus 2 litri de apa plata.
Ziua 7. Legume si fructe plus 2 litri de apa plata.
eu am facut cura doar 4 zile si nu numai ca ma simteam mult mai bine ci si aratam mai bine..doar ca daca nu ai grija pui totul foarte repede...
Iti urez mult succes