Setari Cookie-uri

Credeti ca am burta prea mare?

mofturi

dieta

kudika_946897 Postat pe 2 Mai 2014 21:58
Buna, am 18 ani si as avea o intrebare legata de grasimea abdominala. Intotdeauna am avut niste grasime in plus in zona burtii. In talie masor cam 80 cm, iar in partea cea mai lata a burtii cam 90 cm. In plus, am 1,68 si 66 kg. Ar trebui sa slabesc?
pai la 1,68, 66 kg e cam mult...
kudika_10328 Postat pe 2 Mai 2014 22:26
De la: kudika_946897, la data 2014-05-02 21:58:27Buna, am 18 ani si as avea o intrebare legata de grasimea abdominala. Intotdeauna am avut niste grasime in plus in zona burtii. In talie masor cam 80 cm, iar in partea cea mai lata a burtii cam 90 cm. In plus, am 1,68 si 66 kg. Ar trebui sa slabesc? treci la slabit....salate,fructe ,,,cat mai sunt in piata

NEGRUTTTT Postat pe 2 Mai 2014 23:36
De la: kudika_946897, la data 2014-05-02 21:58:27Buna, am 18 ani si as avea o intrebare legata de grasimea abdominala. Intotdeauna am avut niste grasime in plus in zona burtii. In talie masor cam 80 cm, iar in partea cea mai lata a burtii cam 90 cm. In plus, am 1,68 si 66 kg. Ar trebui sa slabesc? Daca poti sa iti reechilibrezi stilul de viata si de alimentatie,da,este posibil sa renunti la cateva kilograme!!!Cum se prezinta latura genetica a familiei,mai ales cea materna???
kudika_15804 Postat pe 3 Mai 2014 08:35
http://1.bp.blogspot.com/-Lnnq0D5jpkY/USUtj6EImMI/AAAAAAAABQM/NWgXV2Bcrg8/s320/jen+1.gif http://davidkanigan.files.wordpress.com/2013/05/rabbit-eating-lettuce-gif.gif?w=600 Incearca cam asa ceva.
Rotty_ Postat pe 3 Mai 2014 08:59
In general, femeile de pe linia materna au si ele burtica proeminenta. :)
kudika_946897 Postat pe 8 Mai 2014 17:10
Mai ales la varsta ta ceea ce iti trebuie este miscare. Daca iti permiti, du-te la sala! Daca nu, mergi zilnic pe jos cel putin o ora in ritm rapid, urca scari macar 15 min pe zi, fa abdomene si alte exercitii care sa iti puna toti muschii in miscare. Daca vrei sa tii o dieta (ceea ce nu-ti recomand la 18 ani si la kg tale) incearca ceva care sa nu te infometeze. Cel mai bine incearca sa mananci ce iti place, dar putin si des, cam la fiecare 2 ore si nu doar fructe si salate, organismul are nevoie si de proteine
arahne Postat pe 18 Mai 2014 08:06

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
ioana	1	De la: 1983 28 Ianuarie 2009 10:14
nu ma pot opri din mancat	88	De la: lore_grl 29 Noiembrie 2015 23:14
O Mica Mare Problema.	2	De la: carina33 1 Iunie 2010 02:14

www.tarsanapavel.blogspot.com	2	De la: kudika066423 3 Octombrie 2009 23:26
Exercitii fizice.	6	De la: kudika_pudika 28 Februarie 2011 00:22