40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

Alimente care te predispun la acnee

Adolescentii si adultii tineri se plang de frecventa cosurilor, precum si de acnee. Acneea reprezinta o afectiune in care foliculii pilosi sunt... Kudika

Recomandarile Organizatiilor Internationale pentru nutritie

Trei organizatii internationale specializate in siguranta alimentara (EFSA – European Food Safety Authority, USDA – United States Department of... Kudika

(P)Cum sa se protejeze femeile insarcinate la serviciu

Sarcina este o perioada aparte in viata fiecarei femei, iar de felul in care mama intelege sa acorde importanta cuvenita acestor saptamani va... Kudika

8 Legi alimentare ca sa mananci sanatos!

Sanatatea, vitalitatea, frumusetea sau longevitatea sunt strict legate de alimentatie. A manca sanatos reprezinta o educatie, necesita indrumare si... Kudika

Cele 7 cauze spirituale ale bolilor

In urma vastei sale experiente in terapie si investigatii, cunoscutul bioenergetician aduce o viziune interesanta si controversata asupra bolilor,... Kudika

Si noi ce mai mancam?

Rutina ne imbolnaveste! Este o afirmatie pe cat de socanta pe atat de adevarata, deoarece obiceiurile zilnice, deja reflexe, ne deterioreaza putin... Kudika

5 Salate dietetice care te slabesc

Anotimpul calduros se apropie cu pasi repezi si legumele si fructele vor fi in sezonul lor. Caldura de asemenea ne impiedica sa mancam preparate... Kudika

Atentie! Lista alimentelor care nu expira cand spun producatorii

Arunci la gunoi totul din frigider, chiar si daca arata bine, daca termenul de valabilitate a expirat? Nu esti singurul. Dar oare e bine? Sau e... Kudika

Afla ce dieta ti se potriveste in functie de zodie

Tot ceea ce ne inconjoara ne influenteaza. Planetele si Zodiile ne canalizeaza energia, karma, nororcul, ne stabilesc compatibilitati si filtreaza... Kudika

Cum evitam toxiinfectiile alimentare de Pasti

Riscul toxiinfectiilor alimentare este crescut in pragul sarbatorilor si in sezonul cald. Infectarea alimentelor se poate produce in orice proces,... Kudika

(P) O gustare pe zi tine kilogramele la distanta!

Traim in mare viteza si suntem din ce in ce mai pretentiosi cu alimentele pe care le alegem. De aceea, gustarea trebuie sa fie cat mai naturala, sa... Kudika

Dieta Dukan - slabeste frumos si sanatos

Dieta Dukan reprezinta o abordare modificata a altor diete, astfel incat permite adaptarea la un nou stil de viata: unul sanatos. Dieta Dukan este... Kudika

Stiti ce contine mancarea dumneavoastra?

In prezent, 9 din 10 consumatori vor sa afle mai multe informatii despre preparatele pe care le servesc in oras. In ciuda faptului ca importanta... Kudika

Cele 10 obiceiuri sanatoase

Unii oameni sunt sanatosi fiindca si-au creat niste obiceiuri zilnice care au rolul de a le mentine sanatatea. Preventia este cea mai buna, asadar... Kudika

Stiati ca...

Trebuie sa respectati zilnic trei mese principale si doua gustari, iar ultima masa sa nu fie mai tarziu de ora 19:00? Kudika

Contureaza-ti silueta in doar 14 zile!

Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si sa obtii silueta pe care ti-o doresti: Programul... Kudika

Urmari dezastruoase ale dietelor drastice

Noi promovam dietele usoare, care slabesc sanatos si lent, astfel incat organismul sa isi poata genera mecanismele de adaptare si sa poata... Kudika

5 Afectiuni periculoase legate de mancare

Afectiunile alimentare constau in modificarea stilului alimentar normal. Alimentatia influenteaza in mare masura calitatea vietii: silueta,... Kudika

Caldura din casa te ingrasa!

Consumul excesiv de alimente, lipsa exercitiului fizic, ereditatea si caldura din interiorul locuintelor si al spatiilor in care ne desfasuram... Kudika

Top 7 produse din alimentatie care NU sunt sanatoase

Atunci cand mergeti la cumparaturi, v-ati gandit cat sunt de sanatoase produsele pe care le cumparati? V-ati gandit cu ce va "alimentati" corpul in... Kudika

Biblia alimentara

Alimentul natural este de fapt o matrice informationala extrem de complexa care transmite semnale din mediul inconjurator masinariei informatice a... Kudika

Dieta pentru cei raciti

Desi s-ar crede ca racelile apar in special in sezonul rece, totusi infectiile respiratorii apa in orice sezon, inclusiv vara. Asadar nu se... Kudika

Detoxifiere in familie

Sarbatorile vin cu bucurii, dar si cu multe excese alimentare atat pentru parinti, cat si pentru cei mici. Mesele pline de preparate din porc,... Kudika

Program usor de slabire dupa Sarbatori

Stim cu totii ca de Sarbatori silueta are de suferit, uneori chiar si sanatatea. Tocmai de aceea un program usor de slabire si detoxifiere este... Kudika

Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii!

Cu siguranta, cu toti adoram mesele imbelsugate „ca la mama acasa” specifice sarbatorilor. Ce poate fi mai bun decat salata de boeuf si piftia,... Kudika

Ce inseamna o nutritie echilibrata in perioada postului

"Cei mai multi dintre cei care postesc cad in capcana carbohidratilor. Adica, fac exces de paine, paste fainoase si cartofi care, desi sunt... Kudika

Cine controleaza apetitul?

Obezitatea, alegerea neinspirata a alimentelor si lenea vin odata cu democratia si bogatia, in unele cazuri. Ok, hai sa nu o numim lene, ci decizia... Kudika

Ce sa mananci pentru a avea Sarbatori Fericite?

Medicii recomanda cetateanilor, ca in perioada sarbatorilor de iarna, sa evite consumul excesiv de alimente si de alcool si sa faca multa miscare... Kudika

5 alimente care favorizeaza celulita!

Principalii “prieteni” ai celulitei sunt: sedentarismul si alimentatia incorecta. Inca cea mai importanta cauza a nedoritului aspect de coaja de... Kudika

6 Pasi pentru a slabi inainte de Sarbatori

Cine nu isi doreste o silueta de vis macar de Sarbatori si Revelion, astfel incat sa imbrace tinuta preferata si sa isi permita sa depaseasca putin... Kudika

Sfatul nutritionistului: Cum ne hranim in anotimpul rece

Specialistii atrag atentia ca o alimentatie echilibrata trebuie sa cuprinda 55% carbohidrati, 15% proteine si 30% grasimi. Supele, ceaiurile si... Kudika

Emailul - Cel mai bun material pentru alimentatia copilului

Inventat in 1830 de catre un artizan din Boemia, emailul a trecut proba timpului dovedindu-se pana in zilele noastre unul dintre cele mai sanatoase... Kudika

Cele mai frecvente scuze pentru a nu tine o dieta

Multe persoane nu pot sa scape de kilogramele in plus, poate din cauza hormonilor sau poate doar fiinca se pacalesc singure. Mirror.co.uk ne... Kudika

6 Pasi pentru topirea celulitei

Celulita sau “coaja de portocala” cum mai este cunoscuta reprezinta de fapt rezultatul unor lungi procese nocive care au loc in organism, tradand... Kudika

5 cele mai frecvente cauze care te ingrasa

Omul modern este predispus supraponerabilitatii, viata moderna, confortul si minimalizarea miscarii prin diverse tehnologii, precum si alimentatia... Kudika

Nu ma pot abtine, sunt pofticioasa!

In bulimie, gandurile disfunctionale pot fi: sunt grasa, nu reusesc sa slabesc, nimeni nu ma place, orice as face nu slabesc, nu ma pot abtine sa... Kudika

5 Elemente cheie ca sa fii o scoaba!

... Kudika

Daca ai pofta de... Atunci ar trebui sa mananci...

Poftele reprezinta adesea nevoi ale organismului nostru, exceptie facand poftele care au drept cauza dependntele: pofta de tigara, de sucuri care... Kudika

16 Motive pentru care dietele dau gres

Diete si iar diete, orice ai incerca nu reusesti sa slabesti. Ai rezultate pe moment, nu poti sa duci dieta la bun sfarsit si rezultatele intarzie... Kudika

5 sfaturi pentru o viata sanatoasa

Un program incarcat inseamna suprasolicitarea organismului, stres, oboseala si schimbarea regimului alimentar din cauza lipsei de timp. Pentru o... Kudika