40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

5 alimente care te ingrasa si 5 care te slabesc

Nu e imposibil sa reusesti sa iti controlezi greutatea pe masura ce imbatranesti, spun cercetatorii. Daca esti printre acele care la fiecare zi de... Kudika

Dieta ULTRAMETABOLISM - 10 kg in doua luni

Dieta UltraMetabolsim a fost creata de medicul Mark Hyman si promite pierderea a 10 kilograme in 8 saptamani. Kudika

Nestle Honey Cheerios pentru un mic-dejun distractiv

Servirea micului-dejun in fiecare dimineata este un indice al unei nutritii echilibrate. Kudika

Trendurile alimentare ale verii 2011

Trendurile verii 2011 sunt de a manca sanatos, in oras, exotic si de a cere cat mai multe informatii despre mancarea pe care o comandam la... Kudika

7 cele mai tari secrete ale slabirii

Atunci cand iti doresti sa elimini surplusul de kilograme trebuie sa realizezi ca o dieta rapida nu poate fi suficienta. Trebuie sa iti modifici... Kudika

9 Moduri de a tine in frau poftele

Poftele sunt cele care ne determina sa mancam indiferent de ora si indiferent daca este sau nu momentul mesei. Poftele sunt vinovate adesea pentru... Kudika

5 Alimente care te fac mai destept

Intre mesele principale, cred ca oricui ii place sa rontaie cate ceva, asa ca va oferim cateva idei de gustari "inteligente" si sanatoase, care va... Kudika

Mananci mult ca sa cantaresti mai putin

Intr-o lume ideala, am putea sa mancam oricat am vrea, fara sa punem niciun kilogram pe noi. Acum este posibil sa mananci mai multa mancare, dar sa... Kudika

Mananci, dar te hranesti? Afla ce spune dr. Menci

Sfaturile practice pentru o viata sanatoasa au devenit aproape clisee. Daca analizezi insa, stilul tau de a trai vei observa ca ritmul ametitor al... Kudika

5 Alimente care te ingrasa, dar te si slabesc: Tu alegi!

Pentru a ne bucura de calitatile alimentelor ar trebui sa urmam anumite reguli nutritionale care sa ne avantajeze alimentatia. Anumite alimente au... Kudika

8 obiceiuri sanatoase pe care sa le adopti la dieta

Atunci cand iti doresti sa urmezi o dieta pentru a elimina surplusul de kilograme trebuie sa cunosti cateva mici trucuri pe care le poti urma... Kudika

7 Alimente care iti dau pofta de viata

In general pentru a ne relaxa si a ne binedispune alegem adesea alimente care nu sunt tocmai prietene sanatatii. In articolul curent vom vorbi... Kudika

6 Trucuri care iti imbunatatesc dieta

Indiferent de dietele pe care alegeti sa le urmati, sunt cateva trucuri care va ajuta sa slabiti mai repede pentru ca va sporesc metabolismul si va... Kudika

6 Semne ca ai probleme cu dieta

Dietele, preparatele din comert sarace in vitamine si dulciurile ne priveaza de anumiti nutrienti esentiali si totodata aduc un exces de substante... Kudika

5 Obiceiuri care te ajuta sa slabesti

Sezonul cald este in plina desfasurare si iti doresti un corp suplu pe care sa-l etalezi sub fuste scurte, rochite vaporoase ori costum de baie.... Kudika

5 Reguli de aur - Ca sa arati traznet

Cori Gramescu, cunoscuta publicului drept "antrenoarea vedetelor", din cauza persoanelor publice care au apelat la ea pentru a se mentine in forma... Kudika

Dulciurile care te slabesc - afla care sunt carbohidratii 'buni'

Multe diete vorbesc despre abstinenta la carbohidrati si grasimi, dand liber la consumul de proteine. Aceasta s-ar traduce prin faptul ca o... Kudika

Gregory's lanseaza platforma Vitalitate & Echilibru

Lantul de restaurante Gregory's lanseaza gama de produse Vitalitate & Echilibru, care include un meniu unic si premiat, cu scopul de a asigura o... Kudika

Alimente care te predispun la acnee

Adolescentii si adultii tineri se plang de frecventa cosurilor, precum si de acnee. Acneea reprezinta o afectiune in care foliculii pilosi sunt... Kudika

Recomandarile Organizatiilor Internationale pentru nutritie

Trei organizatii internationale specializate in siguranta alimentara (EFSA – European Food Safety Authority, USDA – United States Department of... Kudika

(P)Cum sa se protejeze femeile insarcinate la serviciu

Sarcina este o perioada aparte in viata fiecarei femei, iar de felul in care mama intelege sa acorde importanta cuvenita acestor saptamani va... Kudika

8 Legi alimentare ca sa mananci sanatos!

Sanatatea, vitalitatea, frumusetea sau longevitatea sunt strict legate de alimentatie. A manca sanatos reprezinta o educatie, necesita indrumare si... Kudika

Cele 7 cauze spirituale ale bolilor

In urma vastei sale experiente in terapie si investigatii, cunoscutul bioenergetician aduce o viziune interesanta si controversata asupra bolilor,... Kudika

Si noi ce mai mancam?

Rutina ne imbolnaveste! Este o afirmatie pe cat de socanta pe atat de adevarata, deoarece obiceiurile zilnice, deja reflexe, ne deterioreaza putin... Kudika

5 Salate dietetice care te slabesc

Anotimpul calduros se apropie cu pasi repezi si legumele si fructele vor fi in sezonul lor. Caldura de asemenea ne impiedica sa mancam preparate... Kudika

Atentie! Lista alimentelor care nu expira cand spun producatorii

Arunci la gunoi totul din frigider, chiar si daca arata bine, daca termenul de valabilitate a expirat? Nu esti singurul. Dar oare e bine? Sau e... Kudika

Afla ce dieta ti se potriveste in functie de zodie

Tot ceea ce ne inconjoara ne influenteaza. Planetele si Zodiile ne canalizeaza energia, karma, nororcul, ne stabilesc compatibilitati si filtreaza... Kudika

Cum evitam toxiinfectiile alimentare de Pasti

Riscul toxiinfectiilor alimentare este crescut in pragul sarbatorilor si in sezonul cald. Infectarea alimentelor se poate produce in orice proces,... Kudika

(P) O gustare pe zi tine kilogramele la distanta!

Traim in mare viteza si suntem din ce in ce mai pretentiosi cu alimentele pe care le alegem. De aceea, gustarea trebuie sa fie cat mai naturala, sa... Kudika

Dieta Dukan - slabeste frumos si sanatos

Dieta Dukan reprezinta o abordare modificata a altor diete, astfel incat permite adaptarea la un nou stil de viata: unul sanatos. Dieta Dukan este... Kudika

Stiti ce contine mancarea dumneavoastra?

In prezent, 9 din 10 consumatori vor sa afle mai multe informatii despre preparatele pe care le servesc in oras. In ciuda faptului ca importanta... Kudika

Cele 10 obiceiuri sanatoase

Unii oameni sunt sanatosi fiindca si-au creat niste obiceiuri zilnice care au rolul de a le mentine sanatatea. Preventia este cea mai buna, asadar... Kudika

Stiati ca...

Trebuie sa respectati zilnic trei mese principale si doua gustari, iar ultima masa sa nu fie mai tarziu de ora 19:00? Kudika

Contureaza-ti silueta in doar 14 zile!

Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si sa obtii silueta pe care ti-o doresti: Programul... Kudika

Urmari dezastruoase ale dietelor drastice

Noi promovam dietele usoare, care slabesc sanatos si lent, astfel incat organismul sa isi poata genera mecanismele de adaptare si sa poata... Kudika

5 Afectiuni periculoase legate de mancare

Afectiunile alimentare constau in modificarea stilului alimentar normal. Alimentatia influenteaza in mare masura calitatea vietii: silueta,... Kudika

Caldura din casa te ingrasa!

Consumul excesiv de alimente, lipsa exercitiului fizic, ereditatea si caldura din interiorul locuintelor si al spatiilor in care ne desfasuram... Kudika

Top 7 produse din alimentatie care NU sunt sanatoase

Atunci cand mergeti la cumparaturi, v-ati gandit cat sunt de sanatoase produsele pe care le cumparati? V-ati gandit cu ce va "alimentati" corpul in... Kudika

Biblia alimentara

Alimentul natural este de fapt o matrice informationala extrem de complexa care transmite semnale din mediul inconjurator masinariei informatice a... Kudika

Dieta pentru cei raciti

Desi s-ar crede ca racelile apar in special in sezonul rece, totusi infectiile respiratorii apa in orice sezon, inclusiv vara. Asadar nu se... Kudika