40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

5 Obiceiuri proaste care ne strica sanatatea

Sanatatea este precum o balanta analitica, se perturba la cele mai mici influente si totodata niciodata nu va atinge echilibrul perfect decat poate... Kudika

5 Obiceiuri de zi cu zi care tin bolile departe

V-ati intrebat vreodata de ce unii oameni sunt mai tot timpul sanatosi comparativ cu altii? Oare ce secrete de viata si sanatate ascund acesti... Kudika

Cum iti este afectat ficatul de alimentatie

Sarbatorile de iarna au trecut, dar urmele lor asupra sanatatii noastre pot ramane mult timp. Alimentele bogate in grasimi sau cele picante,... Kudika

Alergii, intoleranta alimentara si dependenta de alimente

Alergiile alimentare/ intoleranta alimentara au cateva aspecte in comun: dependenta de unele alimente, stilul de viata si probabil hrana din primul... Kudika

Cura de detoxifiere pentru sezonul friguros

Cura de detoxifiere este indicata de obicei dupa marile Sarbatori ale anului, asa cum sunt cele de iarna si cele de Pasti. Kudika

7 Secrete pentru ingrijirea pielii in sezonul rece

Secrete pentru ingrijirea pielii: Afla cele mai usoare si interesante secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rece: somnul face... Kudika

5 Schimbari mici care te fac mai sanatos

Sanatatea incepe cu preventia. Multe boli sau suferinte pot fi evitate daca stim sa le prevenim, daca intelegem de unde pornesc toate relele... Kudika

De ce sa mananci cerealele integrale ?

Cercetarea prezentata la cea de-a XI-a Conferinta Europeana de Nutritie (FENS) din Madrid demonstreaza ca oamenii care consuma mai multe cereale... Kudika

La Multi Ani cu Sanatate!

Si iata-ne intr-un Nou An, intrand cu multa nerabdare, cu teluri noi si restante din anul precedent, cu o lista lunga de dorinte printre care si o... Kudika

S.O.S de sarbatori: Ce ne recomanda medicii in privinta alimentatiei?

Este recomandat ca alimentatia sa se produca cu respectarea programului de mese alcatuit din 3 mese principale si 2 gustari usoare (fruct sau... Kudika

Retete Raw Vegan de post pentru buna dispozitie

Postul Craciunului este unul lung si nu implica doar postul alimentar, ci si cel spiritual, o pregatire in a fi mai buni si mai curati sufleteste.... Kudika

Mancam de dulce? Avantaje si dezavantaje ale postului

Postul prezinta multiple avantaje pentru sanatate, reprezentand o perioada de detoxifiere si vitaminizare a organismului, insa toate aceste... Kudika

Expertii europeni - Motive pentru a consuma cereale

Cercetarea prezentata la cea de-a XI-a Conferinta Europeana de Nutritie (FENS) din Madrid demonstreaza ca oamenii care consuma mai multe cereale... Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

Postul in familie - Cunosti regulile?

Atunci cand vorbim despre post marea majoritate dintre noi ne gandim doar la postul alimentar, la preparate fara ingrediente animale sau, mai rau,... Kudika

Trei metode simple ca sa previi diabetul

14 noiembrie, Ziua Mondiala Diabetului, cel mai important eveniment la nivel global dedicat acestei boli. In cadrul acestei zile au loc diferite... Kudika

5 Alimente din sezonul rece care iti cresc imunitatea

Sezonul rece vine cu bolile specifice legate in special de imunitatea sistemului respirator si digestiv. Pentru ca alimentatia in sezonul rece este... Kudika

Ingrijirea parului - Trucuri si secrete dovedite

Vantul, frigul, umezeala – factori pe care ii infruntam in fiecare zi din sezonul rece ne afecteaza firul de par. Vascularizatia scalpului poate fi... Kudika

Idei sanatoase pentru micul dejun in familie

Pentru a creste si a se dezvolta sanatos copiii au nevoie de o alimentatie cat mai naturala pentru a impiedica aportul de factori nocivi care... Kudika

4 Secrete ale alimentelor care te slabesc

Cu siguranta ati observat ca marea majoritate a dietelor recomanda anumite tipuri de alimente. Nutritionistii de asemenea prezinta o lista de... Kudika

Sfaturi pratcice: Cum alegi dieta potrivita

Daca ai incercat mai multe diete de-a lungul timpului si nu ai fost foarte multumita de rezultate sau efectul yo-yo a fost nelipsit, foarte... Kudika

5 Factori din viata ta care te ingrasa

Greutatea corporala este strans legata de starea de sanatate si adesea influentata de alimentatie, stres, fumat si alti factori de risc pentru... Kudika

Vitamine si suplimente alimentare: Bune sau rele?

Vitaminele si suplimentele alimentare folosite de milioane de femei din lumea intreaga ar putea provoca mai mult rau decat bine, potrivit unui... Kudika

Acneea: Solutii naturiste sa scapi de ea

Acneea este o problema reprezentata de cosuri care apar la pubertate prin infectia pielii cu germeni microbieni care actioneaza la nivel de... Kudika

5 Secrete ale dietelor pe care nimeni nu ti le spune

Faceti parte dintre persoanele care au incercat mai multe diete, dar fara a ajunge la rezultatul dorit? V-ati intrebat probabil unde gresiti,... Kudika

5 Alimente care inving astenia de toamna

Astenia de toamna ne confera o senzatie de disconfort, melancolie si ne scade imunitatea. Avem nevoie pentru fortificare de fructe de mare, fructe... Kudika

Alimentatia moderna: 80 De minute de ADEVAR despre ceea ce mananci...

Afla adevarul despre alimentatia moderna, cat de toxic este alimentul modern, cati oameni sunt predispusi la obezitate si diabet si de asemenea... Kudika

13 Cauze alarmante ale caderii parului

Caderea parului reprezinta o problema de care foarte multe persoane se plang. Cauzele caderii parului, ale calvitiei, alopeciei sau ale parului... Kudika

Stii ce contin produsele din carne pe care le mananci?

Inspectorii ANPC au gasit la vanzare salam mucegait, parizer de curcan care continea emulsie de sorici si slanina de porc, salam de vara si carnati... Kudika

Slabeste sanatos: 3 retete pentru pranz la dieta

Masa de pranz la dieta trebuie sa fie constituita dintr-o alimentatie usoara bazata pe orez, salate de cruditati, carne, si supe/ciorbe Kudika

Kneipp: Colectia de baie cu Eucalipt

Colectia de baie de la Kneipp cu ulei de eucalipt relaxeaza simturile si regleaza respiratia. Uleiul de eucalipt are efect terapeutic si ajuta in... Kudika

6 Sfaturi usoare sa slabesti in talie

Va propunem o lista de sfaturi usoare care va ajuta sa scadeti in greutate si totodata sa va mentineti sanatatea Kudika

Detoxifiere intensa de toamna

Detoxifierea de toamna aduce organismului sanatate si un plus de energie, pregatindu-l pentru urmatoarele luni si asigurand o imunitate sporita. Kudika

5 Alimente - Candva interzise, astazi bune la dieta

Specialistii in nutritie, citati de site-ul Yahoo Shine, au realizat insa o lista a alimentelor "interzise" pe care ar trebui sa le incluzi in... Kudika

Celulita si aripioarele iti dau batai de cap? Cori Gramescu te...

Un stil de viata haotic, lipsa miscarii si o alimentatie nesanatoasa - acestea sunt principalele cauze ale aparitiei celulitei si a dizgratioaselor... Kudika

ImmunoMix - Creste imunitatea organismului tau!

Copil sau adult, organismul tau este supus unor schimbari in timpul sezonului rece. Toamna si iarna iti lipseste energia din timpul perioadei... Kudika

Cu noua Wiesana arati bine si te simti bine!

Wiesana, unul din primele branduri de margarina de pe piata din Romania, apreciata de consumatori pentru calitatea superioara si produsele variate,... Kudika

Mic dejun echilibrat cu cereale integrale

Un nou an scolar se apropie cu pasi repezi, iar aventura va incepe inca de la prima ora a diminetii odata cu pregatirea micului dejun pentru copii,... Kudika

Vrei sa-ti pastrezi greutatea normala? Iata cum iti organizezi...

Daca ai un program haotic la scoala, asta nu inseamna ca trebuie sa iti dai si alimentatia peste cap. Daca ajungi sa mananci la ore tarzii pentru... Kudika

4 Gustari delicioase care nu te ingrasa

Programul fix al meselor nu este intotdeauna adoptat de orice persoana. Chiar daca programul de munca include o pauza de masa la o ora fixa, totusi... Kudika