Dieta indicelui glicemic

Dieta indicelui glicemic este dieta care presupune consumarea alimentelor in functie de indicele glicemic, respectiv doar a celor cu un indice glicemic minim sau mediu. Dieta indicelui glicemic se bazeaza pe masurarea zaharului continut de alimente pentru aflarea indicelui care va afecta pe urma si glicemia intregului corp. Astfel, dieta indicelui glicemic este mult mai eficienta decat alte diete bazate pe numarul caloriilor, deoarece aceeasi cantitate de glucide poate avea un indice glicemic mai mic sau mai mare si efectul asupra organismului nu va fi cel scontat.

Dieta care combate diabetul

Diabetul este considerat ca fiind una din bolile secolului, considerandu-se ca un procent foarte mare din populatia adulta ar suferi de aceasta... Kudika

10 diete de la vedete

Fie ca trebuie sa arate superb pentru vreu rol, sa intre in costumul de scena sau pur si simplu sa faca fata cu brio bliturilor ce se descarca in... Kudika