Cum scap de senzatia continua de foame?

Subiect nou
Alege alt forum  
Voteaza:
Rating curent Cum scap de senzatia continua de foame?: (2.7 din 3 voturi)
 
Pagini: 1 2 3 >> Sari la pagina:
Fosta membra Kudika.ro
Imi poate spune cineva cum pot sa scap de senzatia de foame?
Stau toata ziua la birou si parca imi e foame in continuu, am pachetelul cu salata care o mananc intre ora 12- 12.30 dar in rest nu stiu ce sa fac, beau f multa apa in cele 8 h la birou , cam 2 l de apa plata dar foamea tot ramane...
Fosta membra Kudika.ro
daca nu trece cu apa....caci asta voiam sa-ti recomad , incearca un pahar de lapte
dar mananci cam putin sa stii, ar mai trebui sa mai ai vreo 2 gustari
Raporteaza abuz de limbaj
Politicienii sunt precum scutecele: trebuie schimbati des si din aceleasi motive
Fosta membra Kudika.ro
asezoneaza salata pe care o maninci cu porumb,oua fierte ,ton in suc propriu,zeama de lamiie si eventual citeva crutoane de piine prajita! ai sa vezi ca dispare senzatia de foame pentru citeva ore bune!........ca sa nu te plictisesti de gust alterneaza cu salatele s-au foloseste piept de pui fript ,fiert. mai poti folosi uneori jambon (tot de pui) s-au creveti!
in tara orbilor CHIORUL este imparat !
desert_plant Avatarul lui desert_plant

92 mesaje
Membru din: 22/01/2009

SLABESTI FARA REGIM,DIETA, EXERCITII SAU REACTII ADVERSE intre 5-7kg in urma folosirii tratamentului pentru slabit DESERT PLANT.id: desert.plant

tu incearca sa-ti doresti,noi te ajutam!
Nu imi voi scrie numai parerea ci si voi recomanda pentru toate acele d-re si doamne interesate de a slabi INTR-UN MOD NATURAL.slabeste intre 5-7kg in urma folosirii tratamentului pentr slabit DESERT PLANT.(..fara regim,fara exercitii,fara complicatii de orice natura si fara ca la sfarsitul tratamentului sa se instaleze acel yo-yo-un fel de bau-bau (si pe buna dreptate a celor care folosesc). pentru mai multe informatii folositi id: desert.plant
Fosta membra Kudika.ro
bea apa :D
Semnatura?......Tot ce e rau si mai bun pe lumea asta se afla in sufletul meu
iris_4_ever Avatarul lui iris_4_ever

6666 mesaje
Membru din: 15/07/2008
Oras: bucuresti

De la: mia200000, la data 2009-01-26 13:36:21Imi poate spune cineva cum pot sa scap de senzatia de foame?
Stau toata ziua la birou si parca imi e foame in continuu, am pachetelul cu salata care o mananc intre ora 12- 12.30 dar in rest nu stiu ce sa fac, beau f multa apa in cele 8 h la birou , cam 2 l de apa plata dar foamea tot ramane...


In loc sa manaci odata pe zi mananca de 5-6 ori si vei scapa de senzatie.

Un sandwich la 7-8 dimineata , altul la 11....si tot asa ...incearca sa-i dai stomacului sa rumege de mai multe ori pe zi si cand o face sa aiba ce anume.

Asa scapi si de senzatia de foame si de eventuala gastrita care te paste !
Raporteaza abuz de limbaj
necunoscut Avatarul lui necunoscut

1 mesaj
Membru din: 1/01/1970

bea multa apa !!!!!!!!!!!!!!!
Raporteaza abuz de limbaj
lavynya_79 Avatarul lui lavynya_79

12 mesaje
Membru din: 21/01/2009
Oras: cluj

mananca putin si des!
Raporteaza abuz de limbaj
lavynya_79 Avatarul lui lavynya_79

12 mesaje
Membru din: 21/01/2009
Oras: cluj

apa nu tine de foame doar te baloneaza dar o masa sau doua pe zi sunt prea putine....
Raporteaza abuz de limbaj
necunoscut Avatarul lui necunoscut

1 mesaj
Membru din: 1/01/1970

Raporteaza abuz de limbaj
ramo_88 Avatarul lui ramo_88

270 mesaje
Membru din: 3/12/2008
Oras: bucuresti

Autosugestie...
Asta nu cred ca e foame, e chestia aia cu"as manca ceva" desi nu iti este foame...o am si eu dar o ignor...
Daca iti este chiar foame, incearca sa mai mananci ceva pe langa salata, o bucata de carne fiarta sau fripta, stiu si eu...
Am auzit despre Crom, cum ca ar reduce pofta de dulce...dar nu stiu cat e de bun, nu l-am incercat (si nici nu am de gand, am destula ambitie)
Incearca sa mananci un fruct, ceva, daca nu poti ignora foamea...
Raporteaza abuz de limbaj
Exista iubiri care nu mor niciodata!Pacat ca nu intre oameni...
mirelamuresan Avatarul lui mirelamuresan

56 mesaje
Membru din: 21/11/2008

la fel sunt si eu.tot timpul as mai manca ceva.mai ales acum, ca incerc din rasputeri sa renunt la fumat.si mie mi s/a spus sa beau apa.dar, sa nu radeti, de la atata baut de apa mi s/a facut rau, daca va vine sa credeti.In schimb am inceput sa mamanc foarte multe fructe, in special mandarine/.
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
apa apa si iar apa, pana ai senzatia k esti full..eu una asa am facut...
Raporteaza abuz de limbaj
buna mereu/rea la nevoie
necunoscut Avatarul lui necunoscut

1 mesaj
Membru din: 1/01/1970

eu pe fond de stres, tigari, apa multa, am slabit mult in ultima vreme. M-am cantarit azi si am 49 kg la 1.60, sunt bine, imi permit sa imi iau un meniu de crispy strips
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
De la: Hefe, la data 2009-02-02 17:16:32eu pe fond de stres, tigari, apa multa, am slabit mult in ultima vreme. M-am cantarit azi si am 49 kg la 1.60, sunt bine, imi permit sa imi iau un meniu de crispy strips


eu dak mai scap asa odata pe luna un meniu crispy ala ar fi si primu si ultimu meu pranz cina mic de jun:)))))))
Raporteaza abuz de limbaj
buna mereu/rea la nevoie
kaolite Avatarul lui kaolite

18 mesaje
Membru din: 7/11/2007

bea ceai sau apa calda dk poti ...mananca ceriale sau / si morcovi .... cunosc senzatiaaaaa e groaznica .. dar cu ceai cald se mai potoleste si e si mai sanatos..
Raporteaza abuz de limbaj
kaolite Avatarul lui kaolite

18 mesaje
Membru din: 7/11/2007

aaa cauta sa mananci alimente ce au CALORII NEGATIVE si de ce mananci de ce slabesti .. cauta pe net mai multe ....chiar dau rezultate !!!!!!!! si nu te infometa prea tare ca stresezi organismul si apoi te vei ingrasa mai tare ia o treptat si bine . fa ti un regim din alimente sanatoase si cu aceste calorii negative vei slabi mancand . este genial!!!!!!!1
Raporteaza abuz de limbaj
desert_plant Avatarul lui desert_plant

92 mesaje
Membru din: 22/01/2009

nu imi voi scrie numai parerea ci si voi recomanda pentru toate acele d-re si doamne interesate de a slabi INTR-UN MOD NATURAL.slabeste intre 5-7kg in urma folosirii tratamentului pentr slabit DESERT PLANT.(..fara regim,fara exercitii,fara complicatii de orice natura si fara ca la sfarsitul tratamentului sa se instaleze acel yo-yo-un fel de bau-bau (si pe buna dreptate a celor care folosesc).pentru mai multe informatii folositi id: desert.plant
Nu imi voi scrie numai parerea ci si voi recomanda pentru toate acele d-re si doamne interesate de a slabi INTR-UN MOD NATURAL.slabeste intre 5-7kg in urma folosirii tratamentului pentr slabit DESERT PLANT.(..fara regim,fara exercitii,fara complicatii de orice natura si fara ca la sfarsitul tratamentului sa se instaleze acel yo-yo-un fel de bau-bau (si pe buna dreptate a celor care folosesc). pentru mai multe informatii folositi id: desert.plant
auralia Avatarul lui auralia

74 mesaje
Membru din: 7/11/2007
Oras: galati

De la: mia200000, la data 2009-01-26 13:36:21Imi poate spune cineva cum pot sa scap de senzatia de foame?
Stau toata ziua la birou si parca imi e foame in continuu, am pachetelul cu salata care o mananc intre ora 12- 12.30 dar in rest nu stiu ce sa fac, beau f multa apa in cele 8 h la birou , cam 2 l de apa plata dar foamea tot ramane...



infometarea asta poate duce la probleme mari cu stomacul...asa k incearca la o ora doua dupa masa sau inainte de masa sa mananci un fruct...regimul asta prin infometare nu e recomandat:( ideea de putin si des e buna. si fructele intre mese sunt recomandate plus k sunt sanatoase
Raporteaza abuz de limbaj
ROBERTA_BRUNI Avatarul lui ROBERTA_BRUNI

5951 mesaje
Membru din: 22/08/2008
Oras: craiova

apa..apa si iar apa ...plus autocontrol cit despre medicamente....vedeti ce urmari au asupra ficatului...inclusiv cele pe baza de plante!
Raporteaza abuz de limbaj
Hasta la vista, baby!
ROBERTA_BRUNI Avatarul lui ROBERTA_BRUNI

5951 mesaje
Membru din: 22/08/2008
Oras: craiova

apa..apa si iar apa ...plus autocontrol cit despre medicamente....vedeti ce urmari au asupra ficatului...inclusiv cele pe baza de plante!
Raporteaza abuz de limbaj
Hasta la vista, baby!
Fosta membra Kudika.ro
De la: hefe, la data 2009-02-02 17:16:32eu pe fond de stres, tigari, apa multa, am slabit mult in ultima vreme. M-am cantarit azi si am 49 kg la 1.60, sunt bine, imi permit sa imi iau un meniu de crispy strips

In mod oficios o spun: te urasc
Raporteaza abuz de limbaj
auralia Avatarul lui auralia

74 mesaje
Membru din: 7/11/2007
Oras: galati

De la: hefe, la data 2009-02-02 17:16:32eu pe fond de stres, tigari, apa multa, am slabit mult in ultima vreme. M-am cantarit azi si am 49 kg la 1.60, sunt bine, imi permit sa imi iau un meniu de crispy strips



si io tot pe fond nervos in fiecare sesiune scap de toate kg ce le pun pe mine in tot semestru:)))
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
ia un iaurtel pe la 10 si unul pe la ora 15.30-16 si vei vedea ca nu vei mai avea acea senzatie de foame...in cateva zile se va reglementa totul si dupa o luna vei constata ca ai si slabit cateva kg....daca ai putea sa dau organismului o masa la 3 ore in timpul zilei nu ai mai avea nicio pb....nici cu senzatia nici cu mentinerea greutatii
Raporteaza abuz de limbaj
www.4life-romania.ro
Fosta membra Kudika.ro
De la: lavynya_79, la data 2009-02-01 14:19:05mananca putin si des!

si incearca sa incalzesti haleala inainte:)
daca vrei ceva rece, ciupeste cate un pic din fiecare aliment.
sau rontaie niste cereale
bea ceva cald inainte de gustare
Raporteaza abuz de limbaj
_dulcik_ Avatarul lui _dulcik_

4147 mesaje
Membru din: 4/02/2009
Oras: constanta

pai incearca niste batoane, un suc de fructe... sau poate chiar un fruct
Raporteaza abuz de limbaj
ema_rice Avatarul lui ema_rice

191 mesaje
Membru din: 11/02/2009

Senzatia de foame are multe cauze - fiecare om ca el. E f. posibil ca la tine, care zici ca te apuca foamea la birou cand stai (dar nu faci efort fizic) sa fie o stare de STRESS (se stie dar nu se stie ce este stresul). Efortul intelectual pe care il depui il elimini prin deplasarea energiei respective la nivelul tubului digestiv care incepe sa functioneze si cere de mancare ( e greu de inteles). Ar fi bine sa poti sa tratezi munca ta lejer, ca pe o joaca, sa te gandesti la altele, sa ai hobbyuri, sa te misti pe scaun cand stai, ca stressul tau sa se elimine altfel (fizic prin miscare sau printr-o stare de veselie, etc). E greu de inteles dar ar fi bine sa te cunosti si sa ajungi sa te coordonezi. Poti sa te duci si la un psiholog si sa-i spui si aceste lucruri. Nu vreau sa sperii dar in felul asta in timp pot apare probleme diverse.
Raporteaza abuz de limbaj
mere_lica Avatarul lui mere_lica

1 mesaj
Membru din: 17/07/2008
Oras: iasi

salut,nu sunt tare experta in toate astea dar vreau sa dau un mic sfat ,i-ati la serviciu fructe poti sa papi toata ziua ca din fructe cred ca iti potoleste foamea si nu pui nimik la burta,bafta
Raporteaza abuz de limbaj
desert_plant Avatarul lui desert_plant

92 mesaje
Membru din: 22/01/2009

recomand tratamentul pentru slabit DESERT PLANT.Sper sa fie pentru fiecare dintre voi o bucurie cu efect de implinire a siluetei mult dorite!pt mai multe informatii si detalii nu ezitati (..desi poate primavara cere o plimbare..)sa intrati pe messenger id: desert.plant
Nu imi voi scrie numai parerea ci si voi recomanda pentru toate acele d-re si doamne interesate de a slabi INTR-UN MOD NATURAL.slabeste intre 5-7kg in urma folosirii tratamentului pentr slabit DESERT PLANT.(..fara regim,fara exercitii,fara complicatii de orice natura si fara ca la sfarsitul tratamentului sa se instaleze acel yo-yo-un fel de bau-bau (si pe buna dreptate a celor care folosesc). pentru mai multe informatii folositi id: desert.plant
_dulcik_ Avatarul lui _dulcik_

4147 mesaje
Membru din: 4/02/2009
Oras: constanta

reclama... manaca si tu fructe...
Raporteaza abuz de limbaj
Pagini: 1 2 3 >> Sari la pagina: