Stai cu picioarele incrucisate? Iata ce risti sa patesti

Stai cu picioarele incrucisate? Iata ce risti sa patesti
Kudika
5 Mai 2015

Celulita, definita ca inflamare a tesutului celular subcutanat, care afecteaza mai ales femeile si produce efectul inestetic de coaja de portocala, este favorizata de o serie de cauze neasteptate, ce pot fi insa prevenite prin cateva schimbari simple ale stilului de viata.

– Incrucisarea picioarelor

Mentinerea pozitiei picioarelor incrucisate pentru mult timp impiedica circulatia la nivelul membrelor inferioare, ceea ce provoaca retentia lichidelor si agravarea celulitei. Ca exercitiu se recomanda miscarea picioarelor ca si cum ati pedala o bicicleta, timp de 30 de secunde, o data dimineata si o data in cursul dupa-amiezii.

– Curele repetate de slabire

Dietele care vizeaza slabirea rapida, precum si pierderea brusca in greutate, urmata apoi de ingrasare, compromit elasticitatea pielii, agravand celulita. In plus, carenta de proteine favorizeaza retentia de apa, astfel incat pielea de la nivelul abdomenului, coapselor si feselor va avea un aspect inestetic.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: picioare incrucisate, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri