Vreti sa renuntati la fumat? Incercati aceasta reteta

Puneti o lingurita de bicarbonat de sodiu si amestecati-o cu un pahar de 250 de ml de apa. Se amesteca pana cand bicarbonatul de sodiu este complet dizolvat. De fiecare data cand simtiti nevoia sa fumati, clatiti-va gura cu acest amestec, si apoi inghititi.

Puteti purta acest amestec cu dumneavoastra intr-o sticluta si il puteti folosi oriunde ati merge, ori de cate ori simtiti nevoia de a fuma. La inceput cu siguransp veti fi reticenti in a folosi aceasta metoda, insa dupa prima utilizare, nevoia de a va aprinde o tigara va fi mult diminuata, ajungand in cateva zile sa nu mai fie deloc

Mai multe detalii pe Realitatea.net

foto prima pagina: tanara rupe o tigara, Shutterstock