Includerea nucilor in regimul alimentar ar permite scaderea colesterolului, potrivit unui studiu american realizat pe un esantion de persoane cu risc de diabet, publicat in revista BMJ Open Diabetes Research & Care si preluat de Le Parisien.
Cercetatori de la Universitatea Yale au supus studiului un numar de 112 persoane, pe care le-au impartit in doua grupe. In primul grup, participantii au beneficiat de sfaturi privind nutritia si au urmat un regim sarac in calorii. In celalalt grup, fiecare persoana a consumat ce a dorit, fara a primi vreun sfat, conform Agerpes.
Apoi, cercetatorii le-au cerut unor persoane alese la intamplare sa consume zilnic, in plus fata de regimul lor, 56 de grame de nuci (336 de calorii). Celelalte persoane nu au mancat nuci timp de sase luni.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Chamille White, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Cafeaua: o călătorie globală de la gustul ei minunat la beneficiile...
-
Kudika
DIGITALIZAREA CONTINUĂ, IAR BENEFICIILE PENTRU CONSUMATORI CRESC ÎN...
-
Kudika
Iei în calcul întoarcerea la birou? Iată 4 lucruri pe care merită...
-
Maria Crisan
Pet Yoga: Beneficii pentru sănătatea ta și a animalului de companie
-
Kudika
O multitudine de beneficii într-un singur produs - OI All in One...
-
Kudika
4 beneficii motivante la care merită să te uiți dacă îţi dorești un...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
S-a deschis încă un mall în România: peste 100 de milioane de euro...
Sursa: retail.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
