Carmen Bruma a fost pentru cateva zile la mare - proaspata mamica a avut ce arata.
Si pentru ca arata incredibil, aceasta adora sa se laude cu silueta ei perfecta. Carmen a postat recent pe contul oficial de Facebook o fotografie cu ea in timp ce se indrepta spre mare.
Partenera lui Mircea Badea a purtat un slip gri, destul de decupat si (tineti-va bine!) a renuntat la sutien pentru un bronz uniform.
In ceea ce priveste coafura, Carmen a ales un look natural - si-a lasat parul liber si a adaugat cateva extensii pentru un plus de volum.
Carmen Bruma si-a revenit miraculos dupa nastere. In doar cateva zile de la nastere, fosta prezentatoare tv posta poze cu ea in tinute mulate sau chiar cu abdomenul la vedere - pentru a demonstra ca burtica ei a revenit la forma normala.
Carmen se antreneaza tot timpul si are mare grija ce alimente consuma. Vedeta face exercitii prin parc, caruciorul devenind accesoriul ei de fitness preferat.
Cum a reusit sa revina la silueta de dinainte de nastere. Pentru toate femeile curioase, Carmen a scris un post in care a vorbit strict despre regulile ei pentru revenirea in forma dupa nastere:
"1. Am facut miscare de 5-6 ori pe saptamana din a 6 a zi dupa nastere. Nu am mers la sala, m-am antrenat in parc sau acasa ( antrenamentele sunt de tipul celor din programul meu 3 S -Sanatoasa Supla Satula) 2. Nu am purtat niciun fel de centura 3. Nu am facut niciun fel de tratament la vreun salon sofisticat 4. Am mancat in mod constant ( aproape zilnic) carne, iaurt, oua, salata, peste, avocado, seminte ( canepa, susan, chia, dovleac) , caise, pepene galben, cirese, ciuperci, quinoa repartizate in 3 mese pe zi si 1-2 gustari" - spune Carmen Bruma.
foto interior si prima pagina: Facebook
Spune-ti parerea!