Temperaturile scazute din ultimele saptamani ne indreapta cu pasi repezi spre o iarna romaneasca autentica. Cele 35 de grade ale frumoaselor zile de vara sunt departe de noi, lasandu-ne cu nostalgia clipelor petrecute pe malul marii sau la piscina.
Conceput initial ca o forma eficienta de exercitii fizice pentru persoanele care au probleme cu incheturile si pentru femeile insarcinate, antrenamentul aqua aerobics a devenit extrem de popular in randul tuturor iubitorilor de sport. Fiind un antrenament de rezistenta aduce beneficii spectaculoase siluetei pentru cei care isi doresc o remodelare fizica si, totodata, reduce semnificativ riscurile asupra muschilor si al incheieturilor.
Aqua aerobics este o forma de aerobic in apa, cu multiple avantaje, principalul fiind tonifierea corpului printr-o metoda care solicita foarte putin partile cele mai sensibile in sport-incheieturile. Mai mult, acest antrenament se practica in conditii de deplina siguranta, apa nedepasind linia pieptului. In cele mai multe cazuri, se foloseste si un echipament format din piese care ajuta la executarea corecta si usoara a exercitilor.
Aqua aerobics se practica la clubul Pescariu Sports&Spa sub indrumarea unei antrenoare special pregatita in acest domeniu. Echipa de traineri este indrumata de Liora Zytcer, Manager Sports & Spa si Expert Kudika.
Aqua aerobics se practica la clubul Pescariu Sports&Spa sub indrumarea unei antrenoare special pregatita in acest domeniu. Echipa de traineri este indrumata de Liora Zytcer, Manager Sports & Spa si Expert Kudika.
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- România intră în era distracției de lux! DraculaLand, parc tematic de 1 miliard de euro, va schimba complet turismul mondial
- „Tannhäuser” a deschis cu succes stagiunea 2026 -2027 a Operei Naționale București
- Opera Națională București a deschis noul an cu un tur de forță al musicalului fenomen „Fantoma de la Operă”
Mai multe articole:
-
Irina VladescuUltimele locuri gratuite disponibile la „Masa Care Unește”....
-
Irina Vladescu„Cenușăreasa”, o nouă producţie a operei din Galați, la Bucharest...
-
Irina Vladescu12 seri de operă şi balet, peste 10.000 de spectatori, 1.500 de...
-
Carmen Ioana OlteanuSUMMER WELL împlinește 15 ani. Festivalul care a transformat muzica...
-
Irina Vladescu„Masa Care Unește” vrea să adune în București 20.000 de oameni la o...
-
Irina VladescuFestivalul AICI A STAT îi aduce pe Alexandra Silocea și pe Johannes...
-
Irina VladescuCâștigătorii Romanian Jewelry Week VII și o comunitate...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
-
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?Sursa: green.start-up.ro
