6 lucruri, noutati si articole despre mentinerea siluetei

Dieta de refacere dupa Craciun

Regim alimentar sub 1000 de calorii Kudika

(P) Cu Nestle Fitness pleci la shopping in Milano!

Alege sa incepi ziua cu un bol de cereale Nestle Fitness si ai sansa de a pleca intr-o vacanta de shopping la Milano. Si nu oricum, ci cu 3.000... Kudika

Cum se mentine in forma Anda Adam?

Cantareata ne-a dezvaluit secretul ei! Kudika

Cafeaua: utila sau nociva?

Beneficiile consumului de cafea sunt datorate antioxidantilor (intalniti in boabele de cafea) si cofeinei (ajuta la concentrare si chiar la... Kudika

Nu lua in vacanta si caloriile!

In fiecare an asteptam cu nerabdare sa plecam, macar pentru cateva zile, in vacanta, sa vizitam locuri noi, sa ne odihnim, sa ne relaxam. Pe langa... Kudika

Aqua Aerobics

Temperaturile scazute din ultimele saptamani ne indreapta cu pasi repezi spre o iarna romaneasca autentica. Cele 35 de grade ale frumoaselor zile... Kudika