Intariti-va organismul

Primavara este un anotimp periculos pentru sanatatea noastra, in special datorita variatiilor mari de temperatura de la o zi la alta si chiar in diferitele momente ale aceleiasi zile. Este un teren propice pentru raceli si viroze si o perioada in care se impun atentionari speciale celor care sufera de bronsita cronica sau astm.

Desigur ca daca ni se intampla sa ne contaminam cu o viroza sau chiar o simpla raceala, este firesc si recomandabil sa consultam medicul. Insa exista si metode de intarire a sistemului imunitar pe care este bine sa le cunoastem si sa le punem in practica pentru ca intotdeauna este mai bine sa previi decat sa vindeci. Natura ne ofera o multitudine de plante cu ajutorul carora putem sa stimulam capacitatea de aparare a organismului sau sa combatem simptomele racelii.

Cand sistemul imunitar este slabit scade si capacitatea de aparare a organismului deoarece el nu mai are capacitatea de a distruge agentii patogeni si astfel riscul de contaminare creste foarte mult. Exista insa metode naturiste extrem de eficiente prin care putem sa venim in sprijinul sistemului imunitar.

Plante cu proprietati intaritoare

• Echinacea este o planta folosita la scara larga pentru tratarea infectiilor respiratorii si este un deosebit imunostimulator. Ea protejeaza organismul de infectii, sporeste forta de aparare a organismului si este eficienta si in vindecarea ranilor. Se poate consuma sub forma de ceai, tinctura sau capsule. Desi nu exista efecte secundare semnificative, este bine sa cititi cu atentie prospectul inainte de a incepe un astfel de tratament, pentru ca nu cumva sa va incadrati in categoriile carora nu li se recomanda consumul de echinacea (de exemplu femeilor gravide).

• Un efect deosebit se obtine si cu ajutorul infuziilor de canepa-codrului ideal combinata cu musetel. Aceste infuzii sporesc capacitatea de aparare a organismului si ajuta chiar la scaderea febrei. Musetelul se foloseste si pentru inhalatii, recomandate pentru calmarea durerilor provocate de tuse.

• O infuzie cu rezultate remarcabile si deosebit de gustoasa se obtine combinand 25 de grame de macese uscate cu doua lingurite de frunze de tei, o lingurita de coaja rasa de portocala si o floare de soc. Amestecul se opareste intr-un litru de apa si se lasa la infuzat timp de zece minute. Ideal este sa indulciti cu miere.

---