5 Cauze ale Imbatranirii

5. Oscilatiile in greutate (efectul yo-yo)

Toti cei care au avut probleme de greutate stiu cat de greu e sa slabesti si cat de usor e sa pui inapoi greutatea de care tocmai ai reusit sa scapi. In incercarea de a fi cat mai slabe vrem sa scapam de kilogramele in plus cat mai repede fara a ne gandi la sanatatea noastra. Iar in situatii de acestea e cu atat mai usor sa punem inapoi greutatea pierduta, ba chiar sa o depasim. Toate ciclurile de slabire si de luare in greutate intind pielea ceea ce in timp ii afecteaza elasticitatea si contribuie la aparitia ridurilor.

Pentru a slabi sanatos combina sportul cu o dieta care sa iti ofere nutrientii necesari si evita intotdeauna dietele drastice.


Un articol de Ioana

---