Studii recente arata ca stres-ul psihologic afecteaza toate sistemele organismului, inclusiv creierul. Si mai ales cum experienta trecuta a stressului mareste reactia ta la stress in viitor. Asa ca respira adanc si gaseste modalitati de a face fata stresului acum.
Creierul nostru este dotat cu un program de functionare pentru fiecare situatie, in care comanda organelor eliberarea substantelor necesare in organism pentru realizarea unui raspuns potrivit pentru fiecare situatie. Sintetizarea stresului duce la alterarea acestor modele de functionare. Levine spune Putem fie produce prea multe substante pentru a reactiona fie prea putine pentru a ne calma si oricare dinte aceste situatii este nepotrivita.
Revelatia este ca stressul ne altereaza capacitatea de a raspunde la stress.
La Psihologia la locul de munca afli modalitati de a face fata stressului!
Citește și:
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Vitamina C susține lupta împotriva petelor pigmentare
-
Kudika
Strălucire festivă în bucătărie: Cum să te pregătești pentru zilele...
-
Kudika
Ai grijă de sănătatea mintală: Sfaturi de la Jooble pentru o muncă...
-
Kudika
Bref Spa Momements, noul odorizant de toaletă ce creează un Spa la...
-
Kudika
Rutina ta de noapte devine un ritual holistic de îngrijire
-
Kudika
Idei distractive pentru un weekend glam cu prietenele
-
Kudika
Știai că probioticele reduc stresul?
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
