Consumul regulat de cafea solubila ne ajuta impotriva migrenelor
NESCAFE iti ofera si alte cateva sfaturi de a preveni durerile de cap. Incearca sa iti pastrezi o pozitie corecta, mai ales la birou. Ai grija la alimentatia ta si la programul meselor, de multe ori migrenele sunt cauzate de o dieta neglijenta.
Asa cum spuneam la inceput, stresul este o cauza majora a durerilor de cap, asa ca incearca sa te relaxezi si nu uita ca exercitiile fizice facute cu regularitate te ajuta sa scapi de stres. Pe langa cele mentionate, cand o migrena ameninta sa iti strice buna dipozitie sau munca, acorda-ti citeva minute pentru a savura o cana de cafea solubila NESCAFE, pentru a reveni la forma dorita!
Referinte
1. Maia, L. and de Mendonca, A. European Journal of Neurology 2002, (4): 377–382
2. Diamond, S. Clinical Pharmacology and Therapeutics 2000,( 68): 312-319
3. Heaney R.P. American Journal of Clinical Nutrition 2001,(74): 343-347
4. Salter, H. Edinburgh Medical Journal, 1859,( 4): 1109-1115
5. Nehlig, A. Neuroscience and Biobehavioral Reviews, 1999, 23, 563-576