Cum sa iti pregatesti o baie relaxanta

Dupa o zi incarcata la munca, dupa slalomul printre masini si blocajele in trafic, o baie calda, pregatita dupa toate regulile artei, iti pot lua stresul si oboseala cu mana. Astazi te vom invata cum sa iti pregatesti o baie de vis dezvaluindu-ti cateva din secretele folosite de centrele de relaxare tip spa.

Cateva mici trucuri pot transforma o baie obisnuita intr-o oaza de relaxare si de odihna. Puterile ei magice te vor izola de ritmul agitat al cotidianului si iti vor regenera proviziile de energie. Asa ca aminteste-ti aceste mici sfaturi data viitoare cand iti vei pregati baia de relaxare.

Pregatirea incaperii

Pentru a te putea bucura de toate beneficiile unei astfel de bai trebuia ca, mai intai, sa te asiguri ca incaperea se afla intr-o stare adecvata. In primul rand trebuie sa domneasca o curatenie luna care sa te imbie sa petreci timp acolo. Mai apoi, poti pregati o atmosfera potrivita unei bai relaxante. Aprinde cateva lumanari parfumate, pune niste muzica ambientala, sau orice tip de muzica preferi insa nu uita sa o lasi in surdina, si toarna-ti un pahar de vin, asta daca apreciezi aceasta licoare.

Aceste mici rasfaturi, pe care le meriti din plin, vor crea nu doar o atmosfera de vis ci iti vor conferi si o stare de spirit premergatoare unei relaxari complete.

Pregateste-ti o vana cu apa calda iar inainte de a intra in ea nu uita sa iti pregatesti cateva prosoape pufoase care sa te astepte la iesire, precum si o pernuta speciala de baie care sa iti sustina capul si gatul. Daca nu ai o astfel de pernuta poti incerca urmatorul truc. Inveleste o pernuta normala intr-o punga de gunoi curata (ai grija sa nu fie sparta) si leag-o in asa fel incat sa nu ajunga apa la pernuta. Daca vrei sa fii sigura ca apa nu iti va strica perna, mai poti adauga inca o punga. Pune apoi pernuta invelita in sac intr-o fata de perna normala pe care o vei pune la uscat dupa baie.

Retete de baie

Exista o multitudine de retete de baie folosite inca din vechime, a caror scop nu e numai acela de a relaxa ci si de a pastra pielea supla si tanara.

• Una dintre cele mai cunoscute retete de acest fel e baia cu lapte a Cleopatrei. Desi de-a lungul timpului reteta a fost modificata pentru a servi nevoile si posibilitatile fiecarei generatii de femei, expertii sustin ca aceasta reteta are efecte asemanatoare cu cea folosita de vestita regina egipteana.

---