Fiecare dintre noi incearca sa evite consumul de sare. Dar exista o neintelegere cu privire la utilizarea de sare.

Citeste si:
Sa adaugi acest ingredient in apa te ajuta sa te relaxezi in...

Nu trebuie sa evitam consumul de sare, doar sa alegem sa utilizam o sare mai buna. Multi dintre noi foloseste sare rafinata, care deja si-a pierdut mineralele necesare. In loc de sare rafinata ar trebui sa folositi sare nerafinata, care este excelenta pentru detoxifiere si digestie. Apa cu sare ajuta la incetinirea procesului de absorbtie a apei si este foarte buna la digestie, deoarece stimuleaza enzimele si acizii care descompun produsele alimentare.

Tot ce trebuie sa faceti este sa umpleti un borcan de un litru cu 1/3 sare nerafinata si apoi sa umpleti borcanul cu apa filtrata. Ulterior, se acopera cu un capac din plastic (nu din metal) se agita si se lasa sa stea timp de 24 ore. Puteti adauga mai multa sare a doua zi. Cand sarea nu se mai dizolva, este gata.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: geniuscook_com, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: